fbpx

Serap AKDAĞ

Yeni Nesil Diyetisyen/Networker/Network Okulu Tecrübeli Yazarı
44 yazı
1 takipçi
0 takip

Takipçiler

  • Nurdangül Saka Nurdangül Saka

Takip Edilenler

facebookinstagram

Yazılar

Sağlıklı Yaşam

Sonbaharda Sağlıklı Beslenme İçin Top 4 İçecek

Serap AKDAĞ - 0
Sonbaharda vücut direncini korumak için nelere dikkat etmeliyiz? Sağlıklı beslenme ile kendimizi daha üretken hale getirebiliriz. Beslenme alışkanlıkları, işimiz ve kariyerimiz için son derece önemlidir. Peki bu süreç içerisinde nelere dikkat etmeliyiz? Kış mevsiminde, soğuk havaların...
Görüntüle
Sağlıklı Yaşam

Su Deyip Geçme!

Serap AKDAĞ - 1
Su deyip geçme! Çünkü yaşam kaynağımız olan su, vücut ağırlığımızın %50'sini oluşturmaktadır. Açlığa günlerce, susuzluğa sadece birkaç gün dayanabileceğimizi biliyor muydunuz? İş performansınızı artırmayı, gününüzü dinç geçirmeyi planlıyorsanız, su deyip geçmemelisiniz. Peki suyun faydaları nelerdir? Günlük...
Görüntüle
Sağlıklı Yaşam

Ramazan’da Sindirim Problemleri Yaşıyorsanız Bu Yazımız Tam Size Göre

Serap AKDAĞ - 0
Ramazan ayında sağlıklı beslenme nasıl olmalı? Ramazan'da sindirim problemi yaşıyorsanız bu yazımız tam size göre.Sahurda veya iftarda neler tüketmeliyiz? Ramazan bayramı gelirken, kilo almamak için sağlıklı beslenme konusunda bazı püf noktalar var. Gelin bu püf...
Görüntüle
Sağlıklı Yaşam

Sıcak Yaz Günlerinde İş Performansınızı Nasıl Korursunuz?

Serap AKDAĞ - 0
Sıcak yaz günlerinde iş performansınızı nasıl korursunuz? İş hayatınızda verimliliğinizi artırmak için sağlığınıza dikkat etmelisiniz. Sağlıklı beslenme, performansı ve verimliliği artıracaktır. Dolayısıyla yazın sıcaklığında iş hayatınızı olumlu etkileyecektir. Peki sıcak yaz günlerinde, iş performansımızı nasıl...
Görüntüle
Sağlıklı Yaşam

Güne Enerjik Bir Başlangıç İçin İnanılmaz Kahvaltı Alternatifleri

Serap AKDAĞ - 0
Güne enerjik başlamak için inanılmaz kahvaltı alternatifleri nelerdir? Gün boyu dinç kalabilmek için kahvaltı, sağlıklı beslenmenin temelidir. Peki sabahları basit ve pratik şekilde yapabileceğimiz bu alternatifler nelerdir birlikte inceleyelim. Kahvaltının sağlık için olmazsa olmaz bir öğün...
Görüntüle
Sağlıklı Yaşam

Günümüzde İnsanın Genç Ve Diri Kalmasını Sağlayacak Protein; Kolajen

Serap AKDAĞ - 0
Günümüzde insanın genç ve diri kalmasını sağlayacak protein olan kolajen, sağlıklı yaşam konusunda vazgeçilmezdir. Yaşlanmayı geciktirici, gençlik iksiri olarak da bilinen kolajenin vücuda faydaları saymakla bitmez. Genç kalmak ve yaşlanmayı geciktirmek için kullanmanız gereken kolajenin...
Görüntüle
Sağlıklı Yaşam

Evlerimizde Sağlıklı Beslenme Ve Kilo Kontrolü Sağlamanın Basit İpuçları

Serap AKDAĞ - 0
Son günlerde yaşadığımız Korona Virüsü salgını hepimizin günlük yaşantısını derinden etkiledi. Evde sağlıklı beslenme için neler yapabiliriz? Evde sağlıklı beslenme için ipuçları nelerdir? Birçoğumuz işine gidemiyor, iş yerleri, mağazalar, spor merkezleri, özel muayenehaneler gibi özel...
Görüntüle
Sağlıklı Yaşam

Corona Virüs Salgınına Karşı Bağışıklığı Güçlendirmenin Püf Noktaları

Serap AKDAĞ - 0
Dünya Sağlık Örgütü tarafından salgın hastalıklar arasına alınan corona virüse karşı bağışıklığımızı nasıl güçlendiririz? Bağışıklığımızı güçlendirmek için tüketmemiz gereken besinler nelerdir? Çin'de ortaya çıktıktan sonra tüm dünyayı etkisi altına alan corona virüs etkisini göstermeye devam ediyor....
Görüntüle
Sağlıklı Yaşam

2020 Yılının Sağlıklı Beslenme Trendleri

Serap AKDAĞ - 0
Sağlıklı beslenme nedir? 2020 yılında sağlıklı beslenme trendleri neler? Probiyotikler, glutensiz yiyecekler, vejetaryen ve vegan beslenme, aralıklı oruç (intermittent fasting) ve daha fazlası... Her yıl olduğu gibi bu yıl da yepyeni sağlıklı beslenme şekillerinin trend olacağı...
Görüntüle
123...55 Sayfanın 1. Sayfası
Download Nulled WordPress Themes
Download Nulled WordPress Themes
Download WordPress Themes
Download Nulled WordPress Themes
udemy paid course free download
download redmi firmware
Download Premium WordPress Themes Free
download udemy paid course for free

Network Okulu, Network Marketing'in kapsadığı her konuda sizleri bilgilendirmek ve bu ticareti yapanlara yardımcı olmak için kurulmuştur. NetworkOkulu.net hiç bir firmaya ve takıma bağlı olmamakla birlikte tamamen tarafsız bilgi paylaşma platformudur.Telif ile ilgili başvurular,5651 sayılı kanuna göre değerlendirilecektir

TAKİPTE KALIN

© NetworkOkulu - Tüm hakları saklıdır.