YAZARLAR

Serap AKDAĞ

Yazıları

Sağlıklı Yaşam

Sonbaharda Sağlıklı Beslenme İçin Top 4 İçecek
Sonbaharda vücut direncini korumak için nelere dikkat etmeliyiz? Sağlıklı beslenme ile kendimizi...
Bu soğuk havalarda hem içinizi ısıtacak hem de vücut direncinizi arttırıp hastalıklara karşı koruyacak kış içeceklerinden bahsetmek istiyorum sizlere.
Serap AKDAĞ 2 sene önce
Sağlıklı Yaşam

Su Deyip Geçme!
Su deyip geçme! Çünkü yaşam kaynağımız olan su, vücut ağırlığımızın %50’sini oluşturmaktadır....
Vücudumuzdaki bulunan suda %20'lik bir kayıp ölümle sonuçlanabiliyor.
Serap AKDAĞ 2 sene önce
Sağlıklı Yaşam

Ramazan’da Sindirim Problemleri Yaşıyorsanız Bu Yazımız Tam Size Göre
Ramazan ayında sağlıklı beslenme nasıl olmalı?...
Ramazan'ın insanları birbirine yaklaştıran, muhabbetin ve samimiyetin arttığı bir ay olduğunu hepimiz biliyoruz.  
Serap AKDAĞ 2 sene önce
Sağlıklı Yaşam

Sıcak Yaz Günlerinde İş Performansınızı Nasıl Korursunuz?
Sıcak yaz günlerinde iş performansınızı nasıl korursunuz? İş hayatınızda verimliliğinizi artırmak için...
Serap AKDAĞ 2 sene önce
Sağlıklı Yaşam

Güne Enerjik Bir Başlangıç İçin İnanılmaz Kahvaltı Alternatifleri
Güne enerjik başlamak için inanılmaz kahvaltı...
Kahvaltının sağlık için olmazsa olmaz bir öğün olduğunu herkes bilir.
Serap AKDAĞ 2 sene önce
Sağlıklı Yaşam

Günümüzde İnsanın Genç Ve Diri Kalmasını Sağlayacak Protein; Kolajen
Günümüzde insanın genç ve diri kalmasını...
Kolajen nedir? - Kolajen, herkesin ağzındaki yeni bir terimdir.
Serap AKDAĞ 2 sene önce
Sağlıklı Yaşam

Evlerimizde Sağlıklı Beslenme Ve Kilo Kontrolü Sağlamanın Basit İpuçları
Son günlerde yaşadığımız Korona Virüsü salgını...
Hem evlerimizden dışarı çıkamıyor olmak, hem hasta olma korkusu hem de ekonomik kaygılar gibi birçok etken bizlerde büyük stres yaratıyor.
Serap AKDAĞ 2 sene önce
Sağlıklı Yaşam

Corona Virüs Salgınına Karşı Bağışıklığı Güçlendirmenin Püf Noktaları
Dünya Sağlık Örgütü tarafından salgın hastalıklar...
Dünya Sağlık Örgütü tarafından salgın hastalıklar arasına alınan corona virüse karşı bağışıklığımızı nasıl güçlendiririz?
Serap AKDAĞ 2 sene önce
Sağlıklı Yaşam

2020 Yılının Sağlıklı Beslenme Trendleri
Sağlıklı beslenme nedir? 2020 yılında sağlıklı beslenme trendleri neler? Probiyotikler, glutensiz yiyecekler,...
sağlıklı beslenme
Serap AKDAĞ 2 sene önce
Sağlıklı Yaşam

Probiyotikler Bize İş Hayatında Aradığımız Mutluluğu Getiriyor
İş hayatınız da dahil olmak üzere...
Probiyotikler, kan basıncında da mütevazı bir azalmaya neden olabilir .
Serap AKDAĞ 2 sene önce