Serap AKDAĞ

Yeni Nesil Diyetisyen/Networker/Network Okulu Tecrübeli Yazarı
54 yazı
1 takipçi
0 takip

Takipçiler

  • Nurdangül Saka Nurdangül Saka

Takip Edilenler

    Yazılar

    Corona Virüs Salgınına Karşı Bağışıklığı Güçlendirmenin Püf Noktaları

    Dünya Sağlık Örgütü tarafından salgın hastalıklar arasına alınan corona virüse karşı bağışıklığımızı nasıl güçlendiririz? Bağışıklığımızı güçlendirmek için tüketmemiz gereken besinler nelerdir? Çin'de ortaya çıktıktan sonra tüm dünyayı etkisi altına alan corona virüs etkisini göstermeye devam ediyor....

    2020 Yılının Sağlıklı Beslenme Trendleri

    Sağlıklı beslenme nedir? 2020 yılında sağlıklı beslenme trendleri neler? Probiyotikler, glutensiz yiyecekler, vejetaryen ve vegan beslenme, aralıklı oruç (intermittent fasting) ve daha fazlası... Her yıl olduğu gibi bu yıl da yepyeni sağlıklı beslenme şekillerinin trend olacağı...

    Probiyotikler Bize İş Hayatında Aradığımız Mutluluğu Getiriyor

    İş hayatınız da dahil olmak üzere yaşamınızın tüm alanlarında mutlu olmak istiyorsanız öncelikli olarak vücudunuzun ihtiyaçlarını yeterli ve düzgün bir şekilde yerine getirmeniz gerekiyor.Bunun yanı sıra birçok araştırma bağırsak ile beyin arasında güçlü bir ilişki...

    Sağlığınıza Sağlık Katacak Bir  İçecek: Yeşil Kahve

    Dünyada çaydan sonra en fazla tercih edilen içecektir kahve.  Çoğu insan için bir tutkudur. Kimileri sabah kahvesini içmeden gözünü açmak bile istemez, kimileri de kahvaltının ya da yemeğin üstüne içmeden duramaz. Bu kadar çok tüketilmesinin...

    Ölümsüzlük Mantarı Olarak Bilinen Reishi Mantarının İnanılmaz Faydaları

    Reishi mantarı, dünyada en zor yetişen ve en nadir bulunan mantar türlerinden biridir. Faydaları saymakla bitmeyen ölümsüzlük mantarı olarak da bilinen reishi mantarı, sadece 10bin ağaçta bir yetişiyor. Doğu tıbbında birçok farklı bitki ve mantarı...

    Günümüzde İnsanın Genç Ve Diri Kalmasını Sağlayacak Protein; Kolajen

    Kolajen, herkesin ağzındaki yeni bir terimdir. Kozmetikte kremlerden pudralara ve hatta haplara kadar hemen her şeyde bulunabilir. Vücutta en bol bulunan protein olan kolajen , kaslarınızda, cildinizde, kanınızda, kemiklerde, kıkırdakta ve bağlarda bulunur. Ne var ki...

    Kış Mevsiminde En Çok İhtiyaç Duyulan Besin Takviyeleri

    Teknolojinin hızla ilerlediği bu çağımızda biz insanların beslenme alışkanlıklarında da inanılmaz bir değişim söz konusudur. Metropol insanının eskiye nazaran daha çok paketli ve hazır gıda tüketiminin artmış olması, doğal ve sağlıklı beslenmeden uzaklaşmış olmamız beraberinde...

    Her Mevsim Sofralarınızda Mutlaka Olması Gereken Mucizevi Besinler

    Bir çoğumuzun en sevdiği mevsimler ilkbahar-yaz olsa da her mevsimin kendine has bir özelliği ve güzelliği var. Sonbahar-kış dönemi genellikle herkes için en yoğun iş temposunun ve yüksek  verimin  olduğu zamanlardır. Aynı zamanda da  hastalıklara...

    İş Performansınızı Arttıracak Çok Pratik Beslenme İpuçları

    İş hayatının yoğunluğunda birçoğumuz sağlıklı bir şekilde beslenmeyi ihmal edebiliyoruz. Tabi ki bu durumun ne gibi olumsuz etkilerinin olacağından habersizce. Bir çok araştırma,  özellikle çalışan bireylerin günün en önemli öğünü olan kahvaltıyı atladıklarını göstermektedir. Bu...
    Download Premium WordPress Themes Free
    Download Premium WordPress Themes Free
    Download Premium WordPress Themes Free
    Download WordPress Themes
    lynda course free download
    download intex firmware
    Download WordPress Themes Free
    online free course