fbpx

Kişisel Sınırlar Nasıl Oluşturulur ve Korunur

Kişisel sınırlar, diğer insanlara karşı onların davranışları konusunda belirlediğimiz sınırlardır. Kişisel sınırların oluşturulması, başka insanların, yapmak istemediğimiz şeyleri yapmak ya da istemediğimiz şeylere karşı koymak için bizi baskıya almasını engellemek anlamına gelir.

Kişisel sınırları oluşturmakta ve bunları korumakta sık sık zorluk çekiyorsanız, pratik yapmanız gereken birkaç şey vardır.

Olumsuz duygulara alışın

Olumsuz duygulara alışın

Kendiniz için dik durmak ve insanlara hayır demekle sık olarak olumsuz bir tepki alırsınız. Bu beklenen bir şeydir ve onların çıldırmasından sizin sorumlu olmadığınız ve sınırlarınızın olumsuz duygulardan kaçınmak için ihlal edilmesine izin veremeyeceğinizi anlamanız gerekir.

İnsanlara istediklerini vererek kötü muameleyi ödüllendirmeyin

İnsanlar size kötü davrandıklarında bile sizden istediklerini aldıklarını öğrendiklerinde, bunu yapmaya devam etmeleri için teşvik edileceklerdir. Bunu yapmayın.

İnsanlar size kötü davrandıklarında bile sizden istediklerini aldıklarını öğrendiklerinde, bunu yapmaya devam etmeleri için teşvik edileceklerdir. Bunu yapmayın.

Hayır demekten çekinmeyin

Birine hayır demek kötü ya da bencil bir insan olduğunuz anlamına gelmez

Birine hayır demek kötü ya da bencil bir insan olduğunuz anlamına gelmez. Duyguların ve arzularınız hakkında dürüst olduğunuz anlamına gelir.

Kendinizi ulaşılamaz yapın

Fiziksel veya duygusal olarak ulaşılamaz davranarak sınırlarınızı ihlal etmelerini engelleyebilirsiniz.

Fiziksel veya duygusal olarak ulaşılamaz davranarak sınırlarınızı ihlal etmelerini engelleyebilirsiniz. Sıklıkla yapabileceğiniz en iyi şey kendinizi rahatsız eden bir durumdan çıkmaktır.

Ne istediğinizi bilin

Ne istediğinizi bilin

Israrcı ve açık sınırlar oluşturmak için, insanlardan ne istediğinizi ve değerlerinizin ne olduğunu bilmelisin.

İnsanları değiştirmeye çalışmayın

İnsanları değiştirmeye çalışmak zaman ve enerji kaybıdır.

İnsanları değiştirmeye çalışmak zaman ve enerji kaybıdır. Bu yüzden zamanınızı buna değil daha yararlı şeylere ayırın.

Kendinize bakım yapın

Kendinize bakım yapın

Kendi kendine bakım uygulamak, sağlık ve bedeninizin bakımını üstlenmeyi, rahatlamayı ve kendinizi mutlu hissetmenizi sağlayan aktiviteler peşinde koşmayı içerir.

Network Okulu
Network Okuluhttps://networkokulu.net/
Türkiye’nin Tarafsız Network Marketing Platformu

CEVAP VER

Yorumunuz
İsminiz

SOSYAL MEDYADA BİZ

2,959BeğenenlerBeğen
117,507TakipçilerTakip Et
4,371TakipçilerTakip Et
4,050AbonelerAbone

MUTLAKA OKUMALISIN

Başarılı Bir Kariyer İçin 6 Rehber Adım

Başarılı bir kariyer için neler yapılabilir? Kişisel gelişim bu süreçte önemli midir? Hangi becerileri edinmeliyiz? Para kazanmak, etkili bir insan olmak, iş dünyasında lider...

Doğrudan Satışta Kalıcı ve Tutarlı Olmak

Doğrudan satışta kalıcı ve tutarlı mısın? Ya da dürüst müsün? Eğitim, kişisel gelişim, kişisel beceriler, satış pazarlama becerileri gibi konular üzerinde çalışıyor musun? Hergün...

Hafıza Nasıl Geliştirilir? 7 Doğal Yol

Hafıza nasıl geliştirilir? Bu soru unutkanlık yaşayan ya da kendini geliştirmek isteyen insanların sorduğu sorulardandır. Belleğinizi güçlendirmek, hayatınıza daha da hakim olabileceğinizin kanıtıdır. Hafıza,...

Kişisel Gelişim Her Yaş Grubu İçin Neden Önemlidir?

Kişisel gelişim her yaş grubu için önemli ve faydalıdır. Her ne kadar genç yaş için düşünülse de kişisel gelişim kitapları, videolar, seminerler gibi her...

Rakiplerinizi Sevmek İçin 8 Güçlü Neden

Hepimizin hayatta rakipleri var. Bizi düşünmeye, gelişmeye, yeni beceriler elde etmeye iten kişilerden bahsediyoruz. Bazen bir rakibin gelişimi, karakterinizdeki belirli farklılıkları ortaya çıkarır. Diğer...

Doğrudan Satışta İnancınızı Nasıl Artırabilirsiniz?

Doğrudan satışa olan inancınızı nasıl inşa ediyorsunuz? Başarının gerçek anahtarı nedir? Doğrudan satış başarısı için inanç son derece önemlidir. Size inancın "birine veya bir...