Kişisel Sınırlar Nasıl Oluşturulur ve Korunur

Kişisel Sınırlar Nasıl Oluşturulur ve Korunur

Kişisel sınırlar, diğer insanlara karşı onların davranışları konusunda belirlediğimiz sınırlardır. Kişisel sınırların oluşturulması, başka insanların, yapmak istemediğimiz şeyleri yapmak ya da istemediğimiz şeylere karşı koymak için bizi baskıya almasını engellemek anlamına gelir.

Kişisel sınırları oluşturmakta ve bunları korumakta sık sık zorluk çekiyorsanız, pratik yapmanız gereken birkaç şey vardır.

Olumsuz duygulara alışın

Olumsuz duygulara alışın

Kendiniz için dik durmak ve insanlara hayır demekle sık olarak olumsuz bir tepki alırsınız. Bu beklenen bir şeydir ve onların çıldırmasından sizin sorumlu olmadığınız ve sınırlarınızın olumsuz duygulardan kaçınmak için ihlal edilmesine izin veremeyeceğinizi anlamanız gerekir.

İnsanlara istediklerini vererek kötü muameleyi ödüllendirmeyin

İnsanlar size kötü davrandıklarında bile sizden istediklerini aldıklarını öğrendiklerinde, bunu yapmaya devam etmeleri için teşvik edileceklerdir. Bunu yapmayın.

İnsanlar size kötü davrandıklarında bile sizden istediklerini aldıklarını öğrendiklerinde, bunu yapmaya devam etmeleri için teşvik edileceklerdir. Bunu yapmayın.

Hayır demekten çekinmeyin

Birine hayır demek kötü ya da bencil bir insan olduğunuz anlamına gelmez

Birine hayır demek kötü ya da bencil bir insan olduğunuz anlamına gelmez. Duyguların ve arzularınız hakkında dürüst olduğunuz anlamına gelir.

Kendinizi ulaşılamaz yapın

Fiziksel veya duygusal olarak ulaşılamaz davranarak sınırlarınızı ihlal etmelerini engelleyebilirsiniz.

Fiziksel veya duygusal olarak ulaşılamaz davranarak sınırlarınızı ihlal etmelerini engelleyebilirsiniz. Sıklıkla yapabileceğiniz en iyi şey kendinizi rahatsız eden bir durumdan çıkmaktır.

Ne istediğinizi bilin

Ne istediğinizi bilin

Israrcı ve açık sınırlar oluşturmak için, insanlardan ne istediğinizi ve değerlerinizin ne olduğunu bilmelisin.

İnsanları değiştirmeye çalışmayın

İnsanları değiştirmeye çalışmak zaman ve enerji kaybıdır.

İnsanları değiştirmeye çalışmak zaman ve enerji kaybıdır. Bu yüzden zamanınızı buna değil daha yararlı şeylere ayırın.

Kendinize bakım yapın

Kendinize bakım yapın

Kendi kendine bakım uygulamak, sağlık ve bedeninizin bakımını üstlenmeyi, rahatlamayı ve kendinizi mutlu hissetmenizi sağlayan aktiviteler peşinde koşmayı içerir.

Network Okulu

Network Okulu

Türkiye’nin Tarafsız Network Marketing Platformu

Yorum Yap


Network Okulu, Network Marketing'in kapsadığı her konuda sizleri bilgilendirmek ve bu ticareti yapanlara yardımcı olmak için kurulmuştur. Dilerseniz sorularınızı sorabilir, tecrübeli ekibimizden bilgi alabilirsiniz. NetworkOkulu.net adresi hiç bir firmaya ve takıma bağlı olmamakla birlikte tamamen tarafsız bilgi paylaşma platformudur.

Mail Listemize Katılın