kaliteli uyku neden önemli

Name: Kaliteli Uyku Neden Önemli? Uyku Kalitesi Nasıl Artar?
Uploaded: 2020-03-17T18:35:44+00:00
Channel: Network Okulu
Description: Kaliteli uyku, gündelik hayatta yaptığımız işlerin kalitesini belirleme konusunda en büyük etken. İnsan yaşamının yaklaşık üçte birini uykuda geçirir. Bu nedenle uyku deyip geçilmemesi lazım. Bazı zamanlar uyuduğumuzu sanırız fakat hiç dinlenemeyiz. Bunun sebebini düşündünüz mü?

Kişisel Gelişim

Kaliteli Uyku Neden Önemli? Uyku Kalitesi Nasıl Artar?

Kaliteli uyku, gündelik hayatta yaptığımız işlerin kalitesini belirleme konusunda en büyük etken....

Network Okulu 5 yıl önce