Kendini gerçekleştirme; insanın kendisini tam anlamıyla keşfetmesi, bütün yeteneklerinin farkına varması ve tam kapasitesine ulaşmasını tarif eden bir terimdir. İnsan kendisini gerçekleştirebildiği takdirde hayatın tadını gerçekten almaya başlar ve yaşam tarzı son derecede olumlu şekilde değişir. Bu kavram, dünyaca ünlü psikolog Abraham Maslow tarafından ortaya atılmıştır. Kendini gerçekleştirme hümanist (insani) psikoloji kuramı olarak tanımlanır ve bireyin hayatını nasıl düzenleyebileceği, yaşamından nasıl keyif alabileceği gibi konularda yardım eder.
Abraham Maslow, insanın kendisini geliştirebilmesi için üstesinden gelmesi gereken farklı basamaklar olduğunu savunur. Bunun için öncelikle insan fizyolojik ihtiyaçlarını karşılaması gerekmektedir. Hayatta kalma dürtüsünü psikolojik olarak bastırmasının ardından kendisini daima güvenli ve emniyette hissetmeye başlaması gerekir. Güvenlik ve emniyet basamağının ardından kendisini ve etrafındaki yakın insanları kabul görme ve sevgi basamağı gelmektedir. Bu aşamada insan artık nefret duygusuna ihtiyacı olmadığının farkında varmaktadır ve artık kötü düşüncelerden kendisini soyutlar. En son basamakta, onu mutlu edecek hayalindeki hedefine odaklanır. Bu süreçte gizli bir yeteneğini keşfeder ve özsaygıya sahip olur. Bütün bu basamakların sonunda insan kendisini gerçekleştirmiş olur ve artık hayattan keyif almaya başlar.
Contents
Maslow Kendini Gerçekleştirme İlişkisi
Abraham Maslow tarafından ortaya atılan “Kendini Gerçekleştirme” kuramı, insanın kendi içerisindeki gizli yeteneklerini ortaya çıkarması ve keşfetmesiyle başlar. Maslow’a göre bu bir ihtiyaçtır. İnsanın kendini tatmin etmesi ve yapabileceklerinin en iyisini yapması insanın en temel arzusudur ancak insan bunu kendi keşfedene ya da düşünene kadar farkında değildir. Kendini gerçekleştirme sayesinde insanlar dünyayı daha iyi bir yere dönüştürme hayallerini gerçekleştirebilir.
İnsan Kendini Nasıl Gerçekleştirir?
Maslow kendini gerçekleştirme eylemini en çok engelleyen durumların, monoton yaşam biçimleri nedeniyle olduğunu açıklar. Kendinizi gerçekleştirebilmek için, sizi çocukluk hayallerinizden ya da içinizde yatan asıl hedeflerinize odaklanmanızı engelleyen durumlardan kaçmanız gerekiyor. İnsanın yaşamı, kendisinin çizdiği bir yoldan oluşmaktadır. İnsanların hayatları kendi tercihleri ve istekleriyle şekillenir ancak her tercih sizin kendinizi gerçekleştirmenizi sağlamaz. Bu yüzden doğru seçimler yaptığınızdan emin olmalısınız.
Kendini Gerçekleştiren İnsanların Özellikleri
- Kendini gerçekleştiren insanlar öncelikli olarak fizyolojik ihtiyaçlarını karşılarlar.
- Hayatta kalma dürtülerini tamamıyla karşılamış olurlar.
- Kendilerini güvende ve emniyette hissederler.
- Öz saygıları vardır.
- İnsancıl düşünürler.
- Hümanist psikolojiye sahiptirler.
- Kendilerine saygı duyarlar.
- Etrafındaki insanların olumsuz etkilerinden kaçarlar.
- Hedeflerini daima önlerinde tutarlar ve onları unutmazlar.
- Monotonluktan kaçarlar.
- Kendilerini severler ancak kimseye kendilerini sevdirmeye ihtiyaçları yoktur.
- Kendi yeteneklerini keşfetmeye çalışırlar.
- Hayattan tat alırlar ve keyifli yaşamak için ellerinden geleni yaparlar.
İlginizi Çekebilir: Özür Dileme Yolları
Kendini Gerçekleştirme Örnekleri
- Hayatında çok para kazanmak uğruna sürekli monoton bir yaşamı olan insanın, bir anda az geliri olsa bile hayalindeki mesleğe dönmesi.
- Etrafındaki insanlara fikirlerini paylaşmaktan çekinen insanların, özgüvenini yerine getirerek, kendini çok daha iyi ifade edebilmesi ve özsaygısının gelişmesi.
- Uzun süre yüksek gelirli iş kaygısı yaşayan birisinin sonunda kendi arzularına cevap vermesi ve mutlu olacağı işi seçmesi.
- Sorumluluklarından kaçan, yalnızca başarısızlık kaygısı yaşayan insanın, hayatını düzene sokması, kendisini geliştirmesi ve motivesini bozmadan yalnızca başarıya odaklanması.
- Sağlıksız bir vücuda sahip ve kötü alışkanlıkları olan insanın, spora başlaması, kötü alışkanlıklarını bırakması ve kendisini sevmesi.
- Hiçbir yeteneği olmadığını düşünen bir insanın, farklı alanları ısrarla deneyerek sonunda yeteneğini keşfetmesi ve bundan haz duyması.
İlginizi Çekebilir: Genel Kültürü Geliştirmek
