Etiketler

meditasyon teknikleri

Kişisel Gelişim

5 Adımda Odaklanma Meditasyonu
Odaklanma meditasyonu, stres atmak ve rahatlatmak için meditasyonu kullanmayı denemek isteyen insanlar...
Odaklanma meditasyonu, şimdiki zamanda kalmanın ve iç diyaloğu yavaşlatmanın bir yolu olarak bir şeye dikkatle odaklanmayı içerir.
Network Okulu 4 yıl önce
Kişisel Gelişim

Yeni Başlayanlar İçin Meditasyon
Çağdaş yaşam, mobil cihazlarımızdan kesintisiz bilgi akışlarına giderek daha fazla bağımlı olduğundan...
Bizim amaçlarımız için, meditasyonu zihninizin dalgalanmalarına özenli olarak tanımlayalım.
Network Okulu 5 yıl önce
Kişisel Gelişim

Başlamanız İçin 5 Meditasyon Tekniği
Meditasyon, sağlığı güçlendirici bir uygulama olarak yaygın olarak tavsiye edilir. Stres semptomlarını...
Sağlık için yararları ve ücretsiz olması ve beş dakika kadar kısa bir süre gerektirmesi gibi nedenler, meditasyonun neden geleneksel tıbbın popüler bir tamamlayıcısı haline geldiğini göstermektedir.
Network Okulu 5 yıl önce