Çok fazla zerdeçal tüketimi alerjik reaksiyonlara sebep olabilir, sonuç olarak da zerdeçal alerji yapabilir. Aynı zamanda eğer bilmiyorsanız bir alerjiniz varsa ve bilinçsizce tükettiyseniz çok az miktarsa zerdeçal bile kötü sonuçlar doğurabilir. Cilde sürülen zerdeçalın yüzde sarı bir renk bırakması sebebiyle de cilt problemleriyle karşılaşabilirsiniz.
Zerdeçalın Yan Etkileri Nelerdir?
Zerdeçalın günlük önerilen miktardan daha fazla kullanımı mide rahatsızlıklarına, bulantıya, baş dönmesine, kusmaya, cilt lekelerine ve ishale neden olabilir.
Zerdeçalı Kimler İçemez?
- Hamileler ve emziren anneler
- Safra problemi yaşayanlar
- Kan problemi yaşayanlar
- Diyabet hastalığı
- Reflü hastalığı
- Kısırlık
- Demir hastalığı
1.Hamileler ve Emziren Anneler
Hamile ve emziren annelerde annenin tükettiği besin doğrudan kana geçtiği için bebeğin zarar görmemesi adına doktor kontrolü dışında kullanılmamalıdır.
2.Safra Problemi Yaşayanlar
Eğer safra kesenizde bir probleminiz varsa zerdeçal kötü etkileyebilir.
3.Kan Problemi Yaşayanlar
Zerdeçal takviyesi kanın pıhtılaşmasını yavaşlatabilir. Bu yüzden kan probleminiz varsa kullanmayınız.
4.Diyabet Hastalığı
Yukarıda da bahsettiğimiz gibi kanın dolaşmasını etkileyen zerdeçal diyabet hastalarını da olumsuz yönden etkiler.
5.Reflü Hastalığı
Mide rahatsızlığı olan reflü zerdeçal kullanımında tetiklenebilir ve hastayı olumsuz yönde etkileyebilir.
6.Kısırlık
Çok fazla zerdeçal kullanımı erkeklerde testesteron hormonunu düşürür bu yüzden zerdeçal kısırlığa sebep olabilir.
7.Demir Eksikliği
Çok fazla zerdeçal kullanımı demir emilimini azaltabilir. Demir eksikliği yaşayan insanların zerdeçalı dikkatli kullanmaları gerekir.
Zerdeçal Mideye Dokunur Mu?
Çok fazla tüketilmediği taktirde yararlı olan zerdeçalın fazlası içerisindeki maddeler nedeniyle mide ve bağırsaklara iyi gelmeyebilir. Bu yüzden bilinçli tüketmemiz gerekir
