fbpx

10 Adımda Günümüzü Kurtaracak Mutluluk Yöntemleri

Onca iş güç hayat koşturmacası derken bazen kendimizi mutsuz hissedebiliyoruz. Kendimize vakit ayıramadığımızdan yakınıyoruz. Ya da olumsuz bir olay yaşıyoruz ve modumuz düşüyor. Dönem dönem kaçış yolu ya da çareler arıyoruz. İşte tam da bu noktada size iyi gelecek yöntemler mevcut . Yöntemlere birlikte göz atmaya ne dersiniz?

Sarılın

Evet çok basit gidin ve aileniz, arkadaşlarınız, eşiniz, dostunuz herhangi birine sarılın. Emin olun bu size kendinizi daha iyi hissettirecektir. Azıcık sevgiye hangimizin ihtiyacı yok ki?

Kedi ya da Köpeğinizle Vakit Geçirin

Yumuşak ve tüylü arkadaşlarınıza dokunmanız oksitosin hormonunun salgılanmasını sağlar ve bu size huzur verir.

Gülümsemek

Gülümsemek bu süreçte size zor gelebilir fakat yüzünüze yapmacık da olsa takındığınız gülümseme gerçeğe dönüşebilir.

Kendinize Değer Verin

Aldığınız tüm kararlarla, attığınız adımlarla mükemmel bir insan olduğunuzu hatırlayın. Ve kendinizi yeniden sevin.

Arayın

Uzakta olan sevdiğinizin sesini duyun. Çünkü bazen bastırdığımız özlemlerimiz olabilir ve bunu gün yüzüne çıkarmanın zamanı gelmiştir. Sarılın telefonunuza..

Kısa Bir Müzik Şölenine Ne Dersiniz?

Bunu sevdiğin ortamda tekrarlarsan ruhun da seninle birlikte dinlenecektir. Sahil, doğa, odanız, eviniz, bahçeniz bu konuda size her zaman destek olmaya hazır.

İyilik Yapın

Nasıl almak sizi mutlu ediyorsa, kendinizden bir şeyler vermek, başka insanların mutluluğuna ortak olmak sizi de mutlu edecektir.

Paylaşın

Çoğu hastalık gibi mutluluk da bulaşıcıdır. Mutluluğunuzu da acınız gibi buna değecek insanlarla paylaşın. Ve bu süreçte mutlu insanlarla ilerleyin.

Güzel Anılarınızı Hatırlayın

Daha önceden sizi mutlu etmiş, çılgınlarca eğlenmiş olduğunuz bir anınızı hatırlayın. Bunu yaparken hafızanızın yanı sıra fotoğraf ve videolardan yararlanabilirsiniz. Hatta hiç tanımadığınız insanların komik videolarını izleyerek bile yüzünüzü güldürebilirsiniz.

Doğaya Çıkın

Sokakta, bahçenizde durun ve rengarenk çiçekleri koklayın.

Onca mutlu olabilmemiz için sebep varken hala neden mutsuz olalım ki?

Network Okulu
Network Okuluhttps://networkokulu.net/
Türkiye’nin Tarafsız Network Marketing Platformu

CEVAP VER

Yorumunuz
İsminiz

SOSYAL MEDYADA BİZ

3,634BeğenenlerBeğen
166,501TakipçilerTakip Et
4,567TakipçilerTakip Et
4,050AbonelerAbone

MUTLAKA OKUMALISIN

İşinizde Odaklanma Sorunu Nasıl Aşılır?

İş hayatında odaklanma sorunu ve konsantrasyon bozukluğu nasıl çözülür? Kendi işinizin patronu olduğunuz için, kendi çalışma programınızı ve günlük yapılacaklar listenizi oluşturmak zorundasınız. Peki...

Başarılı İnsanların Yapılacaklar Listesindeki 29 Madde

Başarılı insanların yapılacaklar listesi içerisinde neler var? Öğrenen, motivasyonu yüksek bir lider olmak için neler yapmalısınız? Kişisel olarak kendinizi geliştirmeyi düşündüğünüz zaman bunun içerisine...

İnternet Kullanımının Öğrencilerin Ruh Sağlığı Üzerine Etkileri

İnternet kullanımının öğrencilerin ruh sağlığı üzerinde son derece büyük etkileri bulunmaktadır. Eğitim öğretim hayatında, internet çok güçlü bir araçtır. Doğru kullanımı ruh sağlığı açısından...

Aylık Burç Yorumları – Girişimciler İçin 2021 Nisan Ayı Nasıl Geçecek?

Network Okulu aylık burç yorumları köşesinde girişimcileri neler bekliyor? 2021 Nisan ayı burç yorumları sizi etkiliyor mu? Burç yorumları okumak, hayatınıza dair birtakım bilgiler...

Strateji Ne Demek? Stratejik Düşünme Nedir?

Strateji ne demek? Stratejik liderlik için gerekli olan stratejik düşünme ve stratejik bakış açısı nasıl geliştirilebilir? Perspektif geliştirmek liderlik konumu için son derece önemlidir....

Benlik Nedir? Yüksek Benlik Saygısı Neden Önemlidir?

Benlik nedir? Benlik saygısı nasıl nedir? Yüksek özgüvene sahip olmanın önemini göz ardı etmemelisiniz. Çünkü kendinize olan saygınız, sizin hayattaki konumunuzu belirleyecektir. Peki özgüven...