Tekrar tekrar yaptığımız şey biziz. Mükemmellik, o zaman bir eylem değil, bir alışkanlıktır. ~ Aristoteles
Alışkanlıklarınız hayatınızda önemli bir rol oynar.
Gerçek şu ki, kolay yolu seçmeye eğilimliyiz. En az dirençli yolu takip etme eğilimindeyiz.
Hayatınızı değiştirmek istiyorsanız, alışkanlıklarınızı oluştururken istekli olun.
Alışkanlık edinmeye dair bazı ipuçları:
Dengeli olun
Dengeli bir yaşam sürmek önemlidir. Alışkanlık oluşturma söz konusu olduğunda, bu yaşamın her yönünde alışkanlıklar inşa etmeniz gerektiği anlamına gelir.
Küçük başlayın
Yeni alışkanlıklar oluştururken, küçük başlayın. Önemli olan ne kadar yaptığınız değil, ne kadar tutarlı yaptığınız.
Bir araç kullanın
Yapmanıza yardımcı olabilecek bir aracınız varsa, alışkanlıklarınızı geliştirmeniz daha kolay olacaktır. Günlük, haftalık ve aylık alışkanlıklarınızın kontrol listelerini gösteren bir araç.
Dikkatli seçin
Alışkanlığın önemli bir parçası, hangi alışkanlıkların inşa edileceğini seçmektir. Sadece hayatınızda en fazla farkı yaratabilecek olanları seçin.
Bir seferde sadece birkaçını inşa edin
Aynı anda sadece birkaç alışkanlık oluşturun. Buradaki anahtar kelime önceliktir.
Zaferleri kutlayın
İyi yaparsanız, size başarı hissi veren bir geri bildirim sistemine sahip olmanız gerekir. Bu uzun vadede motive olmanız için önemlidir.
Kazandığınız alışkanlıkların üstüne gidin
Bazı katı alışkanlıklar oluşturduktan sonra, bunların üzerine yenilerini inşa edebilirsiniz. Nasıl? Bu alışkanlığı daha fazla yaparak ya da onunla ilgili yeni bir alışkanlık geliştirerek.
***
Alışkanlıklar kişisel verimliliğiniz için gereklidir. Önemli olan, onları inşa etmekte istekli olmaktır. Bir sistem kurup, bunu bir öncelik haline getirin.
