fbpx

Bu Tekniği Kullanarak Özgüven Geliştirin ve Utangaçlıktan Kurtulun

Yüksek bir özgüveniniz ve öz saygınız olduğunda herkese kendinizin en iyi halini gösterme şansınız doğar. Kendiniz hakkında ne düşündüğünü ve nasıl hissettiğiniz her şeyden daha önemlidir.

Ayna Egzersiziyle Öz sygaı Kazanın

Ayna Egzersiziyle Öz saygı Kazanın

Bu teknik takdire ihtiyacımız olduğu teorisine dayanır ve en çok takdiri kendimizden isteriz. Eğer başardığınız şeylerin bir şeylere değdiğini düşünmezseniz, neden bir daha bir şey başarmaya çalışasınız ki?

Ayna egzersizi bilinç altınıza, yeni başarılar sağlaması için ihtiyacı olan olumlu vuruşları verir ve bu sayede başarılarınıza karşı beslediğiniz herhangi bir olumsuz inancın değişmesine yardımcı olur. Bu da sizi başarma odaklı bir düşünme yapısına sokar. Günün sonuna doğru, sessiz bir zaman bulduğunuzda bir kaç dakikanızı ayırın. Rahatlayın ve derin bir kaç nefes alin, gün içinde başardığınız şeyleri hatırlayın- küçük, buyuk fark etmez. Sonrasında yaptığınız basari olarak sayılabilecek her şeyi kabul edin. Başardığınız şeyleri kendinize kabullendirdikten sonra gözlerinize bakin -ve burası en zor kısım- “Seni sevdiğimi bilmeni istiyorum” deyin.

 

Toplantı gruplarına katilin

Özgüveninizi geliştirmenin ve utangaçlığınızı yenmenin bir diğer yolu da  toplantı gruplarına katılmak ya da sizi zorlayabilecek ve güçlü kalmanız gereken durumlarla karşılaştığınızda size yardımcı olabilecek bir arkadaşınıza danışmaktır

Özgüveninizi geliştirmenin ve utangaçlığınızı yenmenin bir diğer yolu da  toplantı gruplarına katılmak ya da sizi zorlayabilecek ve güçlü kalmanız gereken durumlarla karşılaştığınızda size yardımcı olabilecek bir arkadaşınıza danışmaktır. Siz bu yeni kası geliştirirken size güvenli bir alan yaratabilirler. Ama belki de özgüven geliştirmenin ve utangaçlıkla bas etmenin en iyi yolu çok da gerekli değilken bile güvenli hissetmektir. Evet cevabına aslında ihtiyaç duymadığınız bir şeyler sorun. Evet cevabına ulaşmanın pratiğini yapın ama eğer bu olmazsa sakin kotu hissetmeyin ya da kendinizi bunun için eleştirmeyin.

Network Okulu
Network Okuluhttps://networkokulu.net/
Türkiye’nin Tarafsız Network Marketing Platformu

CEVAP VER

Yorumunuz
İsminiz

SOSYAL MEDYADA BİZ

2,973BeğenenlerBeğen
117,507TakipçilerTakip Et
4,403TakipçilerTakip Et
4,050AbonelerAbone

MUTLAKA OKUMALISIN

Sınav Kaygısı Nedir? Öğrencileri Nasıl Etkiler?

Sınav kaygısı nedir? Yaklaşan bir sınav, öğrenci için stresli bir zaman oluşturur. Eğitim gören, üniversiteye hazırlanan öğrenciler için ders çalışmak inanılmaz derecede sarsıcı olabilir. Birçok...

Başarılı Bir Kariyer İçin 6 Rehber Adım

Başarılı bir kariyer için neler yapılabilir? Kişisel gelişim bu süreçte önemli midir? Hangi becerileri edinmeliyiz? Para kazanmak, etkili bir insan olmak, iş dünyasında lider...

Doğrudan Satışta Kalıcı ve Tutarlı Olmak

Doğrudan satışta kalıcı ve tutarlı mısın? Ya da dürüst müsün? Eğitim, kişisel gelişim, kişisel beceriler, satış pazarlama becerileri gibi konular üzerinde çalışıyor musun? Hergün...

Hafıza Nasıl Geliştirilir? 7 Doğal Yol

Hafıza nasıl geliştirilir? Bu soru unutkanlık yaşayan ya da kendini geliştirmek isteyen insanların sorduğu sorulardandır. Belleğinizi güçlendirmek, hayatınıza daha da hakim olabileceğinizin kanıtıdır. Hafıza,...

Kişisel Gelişim Her Yaş Grubu İçin Neden Önemlidir?

Kişisel gelişim her yaş grubu için önemli ve faydalıdır. Her ne kadar genç yaş için düşünülse de kişisel gelişim kitapları, videolar, seminerler gibi her...

Rakiplerinizi Sevmek İçin 8 Güçlü Neden

Hepimizin hayatta rakipleri var. Bizi düşünmeye, gelişmeye, yeni beceriler elde etmeye iten kişilerden bahsediyoruz. Bazen bir rakibin gelişimi, karakterinizdeki belirli farklılıkları ortaya çıkarır. Diğer...