Ana Sayfa Sağlıklı Yaşam
Sağlıklı Yaşam
Keratin Nedir? Faydaları Nelerdir?
Keratin nedir? Sorusu birçok kişi tarafından sorulan ve araştırmalara konu olmuştur. Genel olarak, deri, tırnak ve saçta yer alan protein olarak bilinmektedir. Bu bağlamda...
Sağlıklı Beslenme Önerileri
Sağlıklı beslenme konusu, çoğu bilim adamını ortak noktada buluşturan bir konu. Bu nedenle sağlıklı beslenme nedir? Sorusunun cevapları temelde aynıdır. Bu makalede sağlıklı yaşam...
Ekinezya Bitkisi Nedir? Faydaları Nelerdir?
Echinacea purpurea bildiğimiz adı ile ‘ekinezya bitkisi’ bağışıklık sistemine iyi gelen, dünya üzerinde görülen en etkili şifalı bitkilerden birisidir. Bu kadar etkili olması, insanlarda...
Sağlık İçin Yeşil Çay
Yeşil çayın faydaları, halk arasında dilden dile dolaşmakta. Fakat, dilden dile dolaşan bu söylemler genelde yarım kalmaktaktadır. Bu yayınımızda Hindistan ve Çin’e özel olan...
Su Deyip Geçme!
Serap AKDAĞ - 1
Su deyip geçme! Çünkü yaşam kaynağımız olan su, vücut ağırlığımızın %50'sini oluşturmaktadır. Açlığa günlerce, susuzluğa sadece birkaç gün dayanabileceğimizi biliyor muydunuz? İş performansınızı artırmayı,...
Ramazan’da Sindirim Problemleri Yaşıyorsanız Bu Yazımız Tam Size Göre
Serap AKDAĞ - 0
Ramazan ayında sağlıklı beslenme nasıl olmalı? Ramazan'da sindirim problemi yaşıyorsanız bu yazımız tam size göre.Sahurda veya iftarda neler tüketmeliyiz? Ramazan bayramı gelirken, kilo almamak...
Sıcak Yaz Günlerinde İş Performansınızı Nasıl Korursunuz?
Serap AKDAĞ - 0
Sıcak yaz günlerinde iş performansınızı nasıl korursunuz? İş hayatınızda verimliliğinizi artırmak için sağlığınıza dikkat etmelisiniz. Sağlıklı beslenme, performansı ve verimliliği artıracaktır. Dolayısıyla yazın sıcaklığında...
Güne Enerjik Bir Başlangıç İçin İnanılmaz Kahvaltı Alternatifleri
Serap AKDAĞ - 0
Güne enerjik başlamak için inanılmaz kahvaltı alternatifleri nelerdir? Gün boyu dinç kalabilmek için kahvaltı, sağlıklı beslenmenin temelidir. Peki sabahları basit ve pratik şekilde yapabileceğimiz...
Günümüzde İnsanın Genç Ve Diri Kalmasını Sağlayacak Protein; Kolajen
Serap AKDAĞ - 0
Günümüzde insanın genç ve diri kalmasını sağlayacak protein olan kolajen, sağlıklı yaşam konusunda vazgeçilmezdir. Yaşlanmayı geciktirici, gençlik iksiri olarak da bilinen kolajenin vücuda faydaları...
Şifalı Papatya Çayının Faydaları Nelerdir?
Papatya çayının faydaları, artan stres ile birlikte sıkça aranmaktadır. Çünkü, papatya çayı, insanları rahatlatmaktadır. Antidepresan etkisi olan bu çay, Türk halkı tarafından da sıkça...
Yaban Mersini Nedir? Faydaları Nelerdir?
Yaban mersini faydaları, toplum tarafından fazla bilinmiyor fakat yaban mersini tam anlamı ile vitamin deposu. Türk halkının meyve literatürüne yeni yeni giren bir meyve...
Evlerimizde Sağlıklı Beslenme Ve Kilo Kontrolü Sağlamanın Basit İpuçları
Serap AKDAĞ - 0
Son günlerde yaşadığımız Korona Virüsü salgını hepimizin günlük yaşantısını derinden etkiledi. Evde sağlıklı beslenme için neler yapabiliriz? Evde sağlıklı beslenme için ipuçları nelerdir? Birçoğumuz...
SOSYAL MEDYADA BİZ
MUTLAKA OKUMALISIN
Elektrikçi Çıraklığından Efsane Olmaya Giden Yol: Kemal Sunal
Elektrikçi çıraklığından, Türk Sinema tarihine adını efsaneler arasına yazdıran Kemal Sunal kimdir? Hababam Sınıfı, Kibar Feyzo, Çöpçüler Kralı, İnek Şaban, Salako ve daha nice...
Burç Yorumları; Girişimciler İçin 2020 Temmuz Ayı Nasıl Geçecek?
Girişimciler için temmuz ayı burç yorumlarında neler var? Temmuz ayında girişimcileri ilişkiler, para, kişisel gelişim, sağlık ve kariyer alanında neler bekliyor? Aylık burç yorumları...
Liderlerin Yaptıkları 13 İletişim Hatası
Liderlerin yaptıkları 13 iletişim hatası nedir? Bunlar nasıl düzeltilebilir? İletişim bir sanattır. Tarihin en büyük liderlerinden bazıları, sadece sözleriyle başkalarına ilham verme yeteneklerini değil,...
