Ana Sayfa Sağlıklı Yaşam
Sağlıklı Yaşam
Keratin Nedir? Faydaları Nelerdir?
Keratin nedir? Sorusu birçok kişi tarafından sorulan ve araştırmalara konu olmuştur. Genel olarak, deri, tırnak ve saçta yer alan protein olarak bilinmektedir. Bu bağlamda...
Sağlıklı Beslenme Önerileri
Sağlıklı beslenme konusu, çoğu bilim adamını ortak noktada buluşturan bir konu. Bu nedenle sağlıklı beslenme nedir? Sorusunun cevapları temelde aynıdır. Bu makalede sağlıklı yaşam...
Ekinezya Bitkisi Nedir? Faydaları Nelerdir?
Echinacea purpurea bildiğimiz adı ile ‘ekinezya bitkisi’ bağışıklık sistemine iyi gelen, dünya üzerinde görülen en etkili şifalı bitkilerden birisidir. Bu kadar etkili olması, insanlarda...
Sağlık İçin Yeşil Çay
Yeşil çayın faydaları, halk arasında dilden dile dolaşmakta. Fakat, dilden dile dolaşan bu söylemler genelde yarım kalmaktaktadır. Bu yayınımızda Hindistan ve Çin’e özel olan...
Su Deyip Geçme!
Serap AKDAĞ - 1
Su deyip geçme! Çünkü yaşam kaynağımız olan su, vücut ağırlığımızın %50'sini oluşturmaktadır. Açlığa günlerce, susuzluğa sadece birkaç gün dayanabileceğimizi biliyor muydunuz? İş performansınızı artırmayı,...
Ramazan’da Sindirim Problemleri Yaşıyorsanız Bu Yazımız Tam Size Göre
Serap AKDAĞ - 0
Ramazan ayında sağlıklı beslenme nasıl olmalı? Ramazan'da sindirim problemi yaşıyorsanız bu yazımız tam size göre.Sahurda veya iftarda neler tüketmeliyiz? Ramazan bayramı gelirken, kilo almamak...
Sıcak Yaz Günlerinde İş Performansınızı Nasıl Korursunuz?
Serap AKDAĞ - 0
Sıcak yaz günlerinde iş performansınızı nasıl korursunuz? İş hayatınızda verimliliğinizi artırmak için sağlığınıza dikkat etmelisiniz. Sağlıklı beslenme, performansı ve verimliliği artıracaktır. Dolayısıyla yazın sıcaklığında...
Güne Enerjik Bir Başlangıç İçin İnanılmaz Kahvaltı Alternatifleri
Serap AKDAĞ - 0
Güne enerjik başlamak için inanılmaz kahvaltı alternatifleri nelerdir? Gün boyu dinç kalabilmek için kahvaltı, sağlıklı beslenmenin temelidir. Peki sabahları basit ve pratik şekilde yapabileceğimiz...
Günümüzde İnsanın Genç Ve Diri Kalmasını Sağlayacak Protein; Kolajen
Serap AKDAĞ - 0
Günümüzde insanın genç ve diri kalmasını sağlayacak protein olan kolajen, sağlıklı yaşam konusunda vazgeçilmezdir. Yaşlanmayı geciktirici, gençlik iksiri olarak da bilinen kolajenin vücuda faydaları...
Şifalı Papatya Çayının Faydaları Nelerdir?
Papatya çayının faydaları, artan stres ile birlikte sıkça aranmaktadır. Çünkü, papatya çayı, insanları rahatlatmaktadır. Antidepresan etkisi olan bu çay, Türk halkı tarafından da sıkça...
Yaban Mersini Nedir? Faydaları Nelerdir?
Yaban mersini faydaları, toplum tarafından fazla bilinmiyor fakat yaban mersini tam anlamı ile vitamin deposu. Türk halkının meyve literatürüne yeni yeni giren bir meyve...
Evlerimizde Sağlıklı Beslenme Ve Kilo Kontrolü Sağlamanın Basit İpuçları
Serap AKDAĞ - 0
Son günlerde yaşadığımız Korona Virüsü salgını hepimizin günlük yaşantısını derinden etkiledi. Evde sağlıklı beslenme için neler yapabiliriz? Evde sağlıklı beslenme için ipuçları nelerdir? Birçoğumuz...
SOSYAL MEDYADA BİZ
MUTLAKA OKUMALISIN
Hafıza Nasıl Geliştirilir? 7 Doğal Yol
Birol Ateş - 0
Hafıza nasıl geliştirilir? Bu soru unutkanlık yaşayan ya da kendini geliştirmek isteyen insanların sorduğu sorulardandır. Belleğinizi güçlendirmek, hayatınıza daha da hakim olabileceğinizin kanıtıdır. Hafıza,...
Doğrudan Satışta İnancınızı Nasıl Artırabilirsiniz?
Doğrudan satışa olan inancınızı nasıl inşa ediyorsunuz? Başarının gerçek anahtarı nedir? Doğrudan satış başarısı için inanç son derece önemlidir. Size inancın "birine veya bir...
Rakiplerinizi Sevmek İçin 8 Güçlü Neden
Hepimizin hayatta rakipleri var. Bizi düşünmeye, gelişmeye, yeni beceriler elde etmeye iten kişilerden bahsediyoruz. Bazen bir rakibin gelişimi, karakterinizdeki belirli farklılıkları ortaya çıkarır. Diğer...
Öğretmenlerde Tükenmişlik Sendromunu Önlemenin 5 Yolu
Eğitim öğretim hayatında tükenmişlik sendromu, öğrencilerde olduğu kadar öğretmenlerde de görülmektedir. Ders planları, test gereksinimleri, değişen ülke standartları ve ebeveynlerden gelen çağrılar: öğretmenin tükenmişliği...
Başarılı Ve Mutlu Yönetici Olmanın 17 Sırrı
Başarılı ve mutlu bir yönetici nasıl olunur? Eğer iş dünyası içerisinde iseniz ve kariyer basamaklarını kovalıyorsanız, üretkenlik, verimlilik, liderlik gibi konularda kesinlikle kendinizi geliştirmeniz...
Network Marketing Kariyerinizde Sürdürülebilir Bir Başarı İçin 9 Kural
Network marketingde kariyer yapmaya karar verdiyseniz, sürdürülebilir bir başarı yakalamayı hedefleriz. Network marketingde sürdürülebilir başarı sırrını sorduğumuzda ise birçok konudan bahsedilebilir.
Başarılı olmak için genelin...
