Mutluluğu yakalamaya çalışmak tüm insanlığın uğraşıdır. Mutsuzluğun aksine mutluluk, huzur ve neşe dolu bir atmosfer yaratarak bizi enerjik tutar.
Peki nasıl bulacağız bu mutluluğu?
Mutluluğun kaynağı sahip olduklarımız değildir
Mal, mülk, para, yetenek… Düşündüğümüzün aksine bunlar hiçbir zaman mutluluğa eşit olmayacaklardır.
Mutluluk yaptıklarımızdan gelir
Mutlu olmaya karar verdiğinizde, o an ne yapıyorsanız yapın sizi mutluluğa götürecektir.
Neşe, öğrenmeyi sevme tutumu ve mutluluk inşa etme hevesinden doğmaktadır.
Mutluluk seçimlerimizdir
“Seçim” muhteşem bir kelimedir. Yalnızca bir anda mutlu olmayı seçip, aynı anda birden bire fikrimizi değiştirip mutsuzluğu seçebiliriz.
Mutluluk kendi içimizden doğmalıdır
Mutluluk bizi çevreleyen hayat şartlarımızdan kaynaklanmamalı, kendi içimizden doğmalıdır.Bunu böyle kabul etmek için kendinize örnekler bulabilirsiniz.
Mutluluğun içinizden geldiğini düşünme alışkanlığını edinmek için kendinize zaman tanıyın, zira ilk duyduğunuzda doğal bir tepki verebilir, itiraz edebilirsiniz. Düşünün, içselleştirmeyi deneyin. Çünkü gerçekleştirmek istediğiniz tüm hayaller, tatmin duygusunu yaşamak istediğiniz her konu, deneyimlerinizden aldığınız bütün tatlar içinizdeki mutluluğa bağlı olacaktır.
