Yaban Mersini Nedir? Faydaları Nelerdir?

Yaban mersini - Blueberry ve ayı üzümü olarak da toplum tarafından bilinen, fundagiller ailesine ait bir türdür.

Yaban mersini faydaları, toplum tarafından fazla bilinmiyor fakat yaban mersini tam anlamı ile vitamin deposu. Türk halkının meyve literatürüne yeni yeni giren bir meyve olma özelliğini taşıyan  yaban mersini nedir? Yararları nelerdir? Dilerseniz, bu soruların cevabını verelim;

Blueberry ve ayı üzümü olarak da toplum tarafından bilinen, fundagiller ailesine ait bir türdür. Yaban mersini yetişen yerler sıralamasının başında Karadeniz bölgesinde bulunan dağlar geliyor. Bu meyvenin anavatanı ise Kuzey Amerika’dır. Yaban mersini içerisinde buldurduğu A, C, E ve K vitaminleri ve demir, potasyum, kalsiyum gibi bileşenler sayesinde vücuda pek çok fayda sağlıyor.

Yaban Mersini Neye İyi Gelir?

Yaban mersini faydaları arasında en bilindik olanı böbrek hastalıklarına karşı bir kalkan görevi görmesidir.

Yaban mersini faydaları arasında en bilindik olanı böbrek hastalıklarına karşı bir kalkan görevi görmesidir. Bilindiği üzere yeterli sıvı alınmadığında böbrekte sorunlar ortaya çıkmaktadır. Bu sorunlarda bireyi zora sokarak, böbrek hastalığına sürüklemektedir. Yaban mersini, içerisinde bulundurduğu antioksidan özelliği ile birlikte böbrek hasarını en aza indiriyor. Aynı zamanda böbrek yetmezliği riskini de azaltıyor.

Aloe Vera Nedir? Faydaları Nelerdir? >>

Yaban mersini hakkında yapılmış bazı araştırmalarda gösteriyor ki içinde bolca lif barındırmasından dolayı kilo vermeye de yardımcı oluyor.

Yaban Mersinin Faydaları Nelerdir?

Yaban mersini faydaları, yapılan bilimsel çalışmalar tarafından da desteklenmiştir. Bu nedenle aşağıda verilen maddelere dikkat etmenizde fayda var. Maddelerin çokluğuna şaşırmayın. Yaban mersini tam anlamı ile her derde deva.

  • İdrar yollarını iyileştirir ve temizler.
  • Diyabete iyi gelir ve kan şekerini düzenler.
  • Görme konusunda iyileştirmeler yapar ve gör kaybını engeller.
  • Beyin sağlığı konusunda olumlu etkisi vardır.
  • Çeşitli kanser türlerinden korumaktadır.
  • Sindirim sistemi üzerinde düzenleyici etkiye sahiptir.
  • Kalp hastalıklarını engeller.
  • Doğadan gelen doğal bir antidepresandır.
  • Antioksidan özelliği taşır ve bağışıklığı güçlendirir.
  • Yaban mersini içerisinde bol miktarda C vitamini bulunur.
  • Kolestrol seviyesini düzenleyici etkiye sahiptir.
  • Hafızayı güçlendirici etkisi vardır.
  • Taze olarak tüketildiğinde kanı temizlemektedir.
  • Tansiyonun dengede tutulmasına katkı sağlamaktadır.
  • Sakinleştirici bir etkisi olduğu görülmüştür.
  • Kalorisi çok düşük olduğu için diyet programlarının olmazsa olmazıdır.
  • Oluşabilecek damar tıkanıklıklarını önlemektedir.
  • Kalp krizi riskini bir nebze de olsa azaltmaktadır.

Argan Yağı Nedir? Faydaları Nelerdir? >>