fbpx

Bakteri, Virüs Ve Mantarlarla Aynı Anda Savaşan Tek Ürün; Propolis

Son yıllarda, modern yaşam tarzıyla birlikte beslenme alışkanlıklarının da değişmesiyle  besin destekleri konusu gündeme geldi. Bir çok insan gün içerisinde, günlük hayatında veya iş hayatının yoğunluğunda yeterince verimli, odaklı ve enerjik olamamaktan ve vücut direncinin düşük olmasından yakınmaktadır. Birçoğumuz bu gibi sorunlara  doğal yöntemler veya besin destekleriyle çare aramaktayız. Tercih edilen ve sağlık yararı en yüksek olan  besin desteklerinden biri de propolistir.

Özellikle en çok merak edilen besin takviyelerinden biridir propolis. “Propolis nedir?” sorusu pek çok insan tarafından araştırılan konular arasında yer almaya başladı. Genellikle diğer arı ürünleri ile karıştırılır. Araştırmak istediğinizde binlerce kaynak ve o kaynaklardan kopyalanmış sayısız içerikle karşılaşırsınız. Bu yazımızda propolisin ne olduğunu, ne gibi faydalarının olduğunu, nasıl kullanılacağını  açıklayacağız.

Propolis Nedir?

Propolis, arıların bitkilerden ürettiği, kovan içi temizlikte ve kovanın yalıtımında kullandıkları bir maddedir. Rengi, elde edildiği bitkisel kaynağa göre farklılık göstermekle birlikte genellikle koyu kahverengidir. Propolis, bal arıları için büyük bir amaca hizmet eder. Ürettikleri propolis kovandaki istenmeyen küçük çatlaklar ve boşlukları kapatmak için kullanılır ancak daha büyük boşluklar bal mumu ile doldurulur. Yani arılar, esasen propolis ve bal mumunu kendi evlerini ve düzenlerini korumak için yaparlar. Bilim adamları propolisin kimyasal bileşimine daha yakından baktıklarında, amino asitler, kumarinler, fenolik aldehitler, polifenoller, sekretren kinenler ve steroidler dahil olmak üzere 300’den fazla doğal bileşik içerdiğini keşfettiler.

Propolis, arıların bitkilerden ürettiği ve kovan içi temizlikte ve kovanın yalıtımında kullandıkları bir maddedir.

Propolisin Faydaları Nelerdir?

1.Kansere karşı savaşmaya yardımcı oluyor.

2.Vücutta bulunan, enfeksiyona neden olan Candida mantarının semptomlarını tedavi eder.

3.Uçuk virüsünün üremesini durdurur.

4.Soğuk algınlığını ve boğaz ağrısını önler ve tedavi edebilir.

5.İnce bağırsakta enfeksiyona neden olan parazitlerle savaşır.

5..Endometriozis’li kadınlarda doğurganlığı iyileştirir.

Nasıl Kullanılır?

Propolis özütü, propolis tentürü, propolis kapsülleri, propolis tabletleri, propolis tozu, propolis sprey, propolis merhemi ve propolis kremi gibi propolis ürünleri, tipik olarak herhangi bir sağlık gıda mağazasından veya online olarak satın alınabilir. Bazı alerjik reaksiyonlara neden olabilme ihtimaline karşın önceden hekime danışılmalıdır. Halen, daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulduğundan tıbbi olarak önerilen bir doz yoktur. Bir bilimsel çalışma, günde yaklaşık 70 miligram günlük konsantrasyonda bir doz önermektedir, ancak bu bir FDA önerisi değildir.

Serap AKDAĞ
Serap AKDAĞhttps://www.yeninesildiyet.com/
Yeni Nesil Diyetisyen/Networker/Network Okulu Tecrübeli Yazarı

CEVAP VER

Yorumunuz
İsminiz

SOSYAL MEDYADA BİZ

3,014BeğenenlerBeğen
142,997TakipçilerTakip Et
4,516TakipçilerTakip Et
4,050AbonelerAbone

MUTLAKA OKUMALISIN

Analiz Derdi Geride Bırakır

Kişisel gelişim bölümümüzde bu kez analiz etmek üzerine kafa yoracağız. İnsanları geride bırakan, gelişmesini ve değişmesini engelleyen bir düşünce yapısını inceleyeceğiz. Nedir bu analizci...

Kısa Hikayeler – Değerli Yüzük Hikayesi

Kısa hikayeler bölümümüzde bu defa bir şeyin değerini nasıl bileceğimiz üzerinde duracağız. Değerli yüzük hikayesi, bize bilginin önemini anlatır. Çünkü bilginin, insanı farklı kılan...

Girişimcilerin Michael Phelps’ten Öğrenebilecekleri 7 Ders

Tüm zamanların en büyük Olimpiyat sporcularından biri olan Michael Phelps, bireyin çok genç yaşta neler başarabileceğini yeniden tanımladı. Sadece beş Olimpiyat Oyunu'nda kemerinin altında...

Neden Marka Olunmalı?

Neden markalar bizim hayatımızda bu kadar önemli bir yer tutuyor? Neden bazı markalar bizim için birer “arzu nesnesi” olmuş durumda? Neden çok beğendiğimiz markalarla...

Hayatta Sahip Olmanız Gereken En Önemli 7 Öncelik Nedir?

Öncelik belirlemek, başarınızı artıracak en önemli etkendir diyebiliriz. Peki yapılacaklar listenizdeki her öğenin çok önemli olduğunu düşündüğünüz için her gün tüm görevlerinizi tamamlamaya mı...

Çevrimiçi Öğrenmenin Eğitimin Geleceği Olmasının 5 Nedeni

Geleneksel eğitim kavramı son birkaç yılda kökten değişti. Çevrimiçi öğrenme ya da uzaktan eğitim, öğrenci ve öğretmenlerde bakış açısını tamamen değiştirdi diyebiliriz. Bir sınıfta...