Etkili motivasyon yöntemleri ve motivasyon stratejilerine sahip olmadan meydana gelen motivasyon eksikliği, özellikle kişilik gelişiminize ve hedeflerinize engel olurken aynı zamanda gerçekten can sıkıcı bir problem de olabilir.
Tekrar yola çıkabilmek ve tekrar motive olmak amacıyla, başkaları tarafından uygulanıp başarıya ulaşmış olan bazı etkili motivasyon yöntemlerini sizin için açıklayacağım:
Arzu motivasyon yaratır!
Gerçekleştirmek istediğiniz belirli bir hedefe ulaşmaya çalıştığınızda hiç hırsınızın ve isteğinizin ne denli güçlü olduğunu fark ettiniz mi? Bu gerçeği öz motivasyonunuzu geliştirmek ve çok büyük ölçüde artırmak için kullanabilirsiniz.
İlgi, isteğinizi oluşturan temel etmendir!
Eğer gerçekten bir işe çaba göstermek için motive olmak istiyorsanız, motive olmak istediğiniz iş için gerçek bir ilgi geliştirmek zorundasınız. Eğer söz konusu olan hiç sevmediğiniz bir görevse, daha büyük bir amaca ulaştığınızda sahip olacağınız ödülleri açıklığa kavuşturmaya da çalışabilirsiniz.
Depresyon, sizin için demotive bir duruma sebebiyet verir!
Sahip olduğunuz olumsuz hisleri çözüme ulaştırmak için elinizden gelen her şeyi yapmanız oldukça önemlidir. Bu sayede iyi bir ruh halinde olabilirsiniz. Sizi motive etmesi için biraz komedi filmi izleyin ya da sizi motive edecek bir videoya göz atın!
Alt-hedefler, sizin hırsınızı, motivasyonunuzu ve ilginizi artırır!
Sahip olduğunuz hedeflerinizi adım adım takip edebileceğiniz alt alanlara bölerek motivasyonunuzu, hırsınızı ve ilgi durumunuzu hiçbir zorluk yaşamadan yükseltebilirsiniz.
Enerji, sahip olduğunuz motivasyonu diri tutan en önemli yakıttır!
Eğer yorgun ve fiziksel olarak yıpranmış hissederseniz, bu büyük ihtimalle kendinizi doğru bir şekilde motive edemeyeceğiniz anlamına gelebilir. Sahip olduğunuz yorgunluğun nedenlerinden biri yağ, şeker ve çok miktarda alkol içeren bir beslenme biçimi olabilir. Yorgunluğunuzun bir başka sebebi de uyku eksikliği olabilir.
Ödüller motivasyonunuzu, ilginizi, arzularınızı ve hırslarınızı harekete geçirebilir!
Kendinize vereceğiniz küçük ödüller, motivasyonunuzu yükseltmek için uygulayabileceğiniz en etkili motivasyon yöntemlerinden biri olabilir.
