fbpx

Daha Mutlu ve Olumlu Olmak için 5 Yol

Nasıl daha mutlu ve olumlu olunur

Kendini koruma iç güdüsü tabiat gereği dünyaya olumlu bir şekilde yaklaşmaktır, bunun iki nedeni var :

Bir gelecek var

ve

Biz de o geleceğin bir parçası olmak istiyoruz.

Fakat, bu iyimserlik mirasıyla birlikte, bizleri olumsuz düşüncelere itebilecek güçte ön yargılar da taşıyoruz. Beyninizi daha iyimser bir insan olmak için eğitmelisiniz.

İşte hayatınızda daha mutlu ve iyimser olmak için benim size tavsiyelerim.

 

Minnet

Muhtemelen daha mutlu olmak için gereken en önemli nokta sahip olduğunuz şeyler için minnet duyma. Minnet duygusuyla birlikte gelen çeşitli yararları anlatan birçok araştırmalar var.

 

Olumlu düşünceler

Bilinçli bir şekilde değişik düşünceleri seçmek ya da “düzeltmek” olumlu düşünme alışkanlığınıza yardımcı olabilir ve zihninizdeki olumsuz düşünce sayısını azaltabilir. Düşüncelerinizi incelemek için kendinize zaman ayırın ve olumsuz düşüncelerinizi olumlu düşüncelere çevirmeye çalışın.

 

Egzersiz

Egzersiz, özellikle kardiyo egzersizleri, olumlu bir insan olmak için son derece önemlidir. Her türlü muhteşem şeyi yapabilecek kapasitede olan bu muhteşem vücutlarla ödüllendirilmişiz.

Ama üzücü bir şekilde çoğumuz vücudumuzu bizleri bir yerden bir yere taşıyacak vasıtalar olarak kullanıyoruz (Genellikle ev kapımızdan garaj kapımıza kadar giderken).

 

Mevcudiyet

Mevcut olmaktan bahsetmişken, mevcudiyet iyimserliğe giden önemli bir adımdır.

‘İçinde bulunduğumuz an’a odaklandığımızda, ki şu an bir şeylerden emin olabildiğimiz tek zaman dilimidir, depresyon ve endişenin yarattığı duygusal dalgalanmalardan rahatlık ve huzura doğru geçiş yapabiliriz.

 

Yansıma

İyimserlik için son önemli etmen yansımadır. Nefes aldığınızda ve hayatınızda değer ifade eden kişilerin yansımasını gördüğünüzde sizin için esas önemli olanın aşk, aile ve topluluk olduğunu anlarsınız.

Network Okulu
Network Okuluhttps://networkokulu.net/
Türkiye’nin Tarafsız Network Marketing Platformu

CEVAP VER

Yorumunuz
İsminiz

SOSYAL MEDYADA BİZ

3,423BeğenenlerBeğen
166,501TakipçilerTakip Et
4,553TakipçilerTakip Et
4,050AbonelerAbone

MUTLAKA OKUMALISIN

Müşteri Odaklı Örgüt Kültürü Nedir?

Müşteri odaklı örgüt kültürü nedir? İşletmelerin, müşteri ilişkilerini başarılı bir şekilde uygulayabilmesi için müşteri odaklı bir örgüt kültürüne sahip olması gerekir. Müşteri odağı, müşteriler için...

Doğrudan Satışta Kişisel Markanızı Nasıl Oluşturursunuz?

Doğrudan satışta kişisel markanızı nasıl oluşturursunuz? Doğrudan satışta, şirketinizin markasını tanıtmak için bir sürü yol vardır. Ancak, şirketinizin markasını, kendinize ait hale getirmekten ve...

Doğrudan Satışın Avantajları – İşinizi Ucuza Nasıl Kurabilirsiniz?

Doğrudan satışın avantajları girişimcilik fikrine sahip olanların planlarında yer etmektedir. E-ticaretin gelişmesi de bu sektöre inanılmaz katkılar, avantajlar sağlamaktadır. Özellikle geleneksel işlerde bir başlangıç...

Super Bowl’a Damga Vuran Tom Brady Kimdir?

Tom Brady kimdir? Dünyaca ünlü sporcu dünyada en çok izlenen spor müsabakalarından Super Bowl tarihine adını altın harflerle yazdırmıştır. Dünyanın en başarılı sporcuları arasındaki...

Instagramda Satış – Instagram İşletme Hesabı İçin İpuçları

Facebook'a bağlı sosyal medya araçlarından olan Instagram, instagram işletme hesabı ile instagramda satış yapmak isteyen girişimcilerin gözdesi olmuş durumda. E ticaret sektöründe satış pazarlama...

Doğrudan Satışta Sıkışık Durumdan Nasıl Kurtulursunuz?

Doğrudan satış işinizde araya sıkışmış gibi mi hissediyorsunuz? Planlarınız istediğiniz gibi gitmiyor mu? Üzülmeyin, herkesin hayatında tekdüze geçen, sıkışmış gibi hissetti dönemler mutlaka vardır....