fbpx

Hedefinizi Gerçekleştirmek İçin Bu Akıl Oyununu Oynayın

Kendinizi geliştirmek için koyduğunuz hedeflere ulaşmak için aklınıza oynayacağınız bu küçük oyunlar, sizi başarıya götürmeye yardımcı olabilir.

Diyelim ki sigarayı bırakmak istiyorsunuz. Sigara bırakırsanız başarısız olursunuz. Eğer zihninizi sigara içmemek için bir sürü yol olduğuna şartlarsanız, başarısızlıktan kaçmak için bir sürü yol olduğuna şartlamış olursunuz. Başarıyı şunun gibi algılarsınız: “Sigara yerine şınav çekeceğim, sigara içmek yerine arkadaşımı arayacağım, sigara yerine bir dergi okuyacağım, ya da sigara yerine kahve içeceğim.” Yani başarısızlıktan kaçış için bir sürü yol, başarısızlık içinse tek yol olacak. Başarma şansınız daha çok artacak ve sigaradan kaçtıkça yani başardıkça kendinizi daha güçlü hissedeceksiniz.

https://giphy.com/gifs/nickelodeon-nick-gronk-crashletes-l46CmPBJYgmGW7GYE

Aynı akıl oyununu güzel bir alışkanlık edinmek içinde kullanabilirsiniz. Örneğin günde 20 dakika koşu yapmak istiyorsunuz. Koşu yapabileceğiniz birden çok yol geliştirin “öğle arasında 20 dakika koşu yapacağım, sabah işe gitmeden 20 dakika koşu yapacağım” gibi. Bu seçenekleri ne kadar çok arttırırsanız beyniniz başarı olasılığını daha yüksek görecek ve başardıkça bir süre sonra irade ve alışkanlığı kazanacaksınız.

Aklınızı hileler ile kandırmayı öğrenmelisiniz.

CEVAP VER

Yorumunuz
İsminiz

SOSYAL MEDYADA BİZ

3,634BeğenenlerBeğen
166,501TakipçilerTakip Et
4,565TakipçilerTakip Et
4,050AbonelerAbone

MUTLAKA OKUMALISIN

İşinizde Odaklanma Sorunu Nasıl Aşılır?

İş hayatında odaklanma sorunu ve konsantrasyon bozukluğu nasıl çözülür? Kendi işinizin patronu olduğunuz için, kendi çalışma programınızı ve günlük yapılacaklar listenizi oluşturmak zorundasınız. Peki...

Başarılı İnsanların Yapılacaklar Listesindeki 29 Madde

Başarılı insanların yapılacaklar listesi içerisinde neler var? Öğrenen, motivasyonu yüksek bir lider olmak için neler yapmalısınız? Kişisel olarak kendinizi geliştirmeyi düşündüğünüz zaman bunun içerisine...

İnternet Kullanımının Öğrencilerin Ruh Sağlığı Üzerine Etkileri

İnternet kullanımının öğrencilerin ruh sağlığı üzerinde son derece büyük etkileri bulunmaktadır. Eğitim öğretim hayatında, internet çok güçlü bir araçtır. Doğru kullanımı ruh sağlığı açısından...

Aylık Burç Yorumları – Girişimciler İçin 2021 Nisan Ayı Nasıl Geçecek?

Network Okulu aylık burç yorumları köşesinde girişimcileri neler bekliyor? 2021 Nisan ayı burç yorumları sizi etkiliyor mu? Burç yorumları okumak, hayatınıza dair birtakım bilgiler...

Strateji Ne Demek? Stratejik Düşünme Nedir?

Strateji ne demek? Stratejik liderlik için gerekli olan stratejik düşünme ve stratejik bakış açısı nasıl geliştirilebilir? Perspektif geliştirmek liderlik konumu için son derece önemlidir....

Benlik Nedir? Yüksek Benlik Saygısı Neden Önemlidir?

Benlik nedir? Benlik saygısı nasıl nedir? Yüksek özgüvene sahip olmanın önemini göz ardı etmemelisiniz. Çünkü kendinize olan saygınız, sizin hayattaki konumunuzu belirleyecektir. Peki özgüven...