fbpx

Hedefinizi Gerçekleştirmek İçin Bu Akıl Oyununu Oynayın

Kendinizi geliştirmek için koyduğunuz hedeflere ulaşmak için aklınıza oynayacağınız bu küçük oyunlar, sizi başarıya götürmeye yardımcı olabilir.

Diyelim ki sigarayı bırakmak istiyorsunuz. Sigara bırakırsanız başarısız olursunuz. Eğer zihninizi sigara içmemek için bir sürü yol olduğuna şartlarsanız, başarısızlıktan kaçmak için bir sürü yol olduğuna şartlamış olursunuz. Başarıyı şunun gibi algılarsınız: “Sigara yerine şınav çekeceğim, sigara içmek yerine arkadaşımı arayacağım, sigara yerine bir dergi okuyacağım, ya da sigara yerine kahve içeceğim.” Yani başarısızlıktan kaçış için bir sürü yol, başarısızlık içinse tek yol olacak. Başarma şansınız daha çok artacak ve sigaradan kaçtıkça yani başardıkça kendinizi daha güçlü hissedeceksiniz.

https://giphy.com/gifs/nickelodeon-nick-gronk-crashletes-l46CmPBJYgmGW7GYE

Aynı akıl oyununu güzel bir alışkanlık edinmek içinde kullanabilirsiniz. Örneğin günde 20 dakika koşu yapmak istiyorsunuz. Koşu yapabileceğiniz birden çok yol geliştirin “öğle arasında 20 dakika koşu yapacağım, sabah işe gitmeden 20 dakika koşu yapacağım” gibi. Bu seçenekleri ne kadar çok arttırırsanız beyniniz başarı olasılığını daha yüksek görecek ve başardıkça bir süre sonra irade ve alışkanlığı kazanacaksınız.

Aklınızı hileler ile kandırmayı öğrenmelisiniz.

CEVAP VER

Yorumunuz
İsminiz

SOSYAL MEDYADA BİZ

2,972BeğenenlerBeğen
117,507TakipçilerTakip Et
4,402TakipçilerTakip Et
4,050AbonelerAbone

MUTLAKA OKUMALISIN

Sınav Kaygısı Nedir? Öğrencileri Nasıl Etkiler?

Sınav kaygısı nedir? Yaklaşan bir sınav, öğrenci için stresli bir zaman oluşturur. Eğitim gören, üniversiteye hazırlanan öğrenciler için ders çalışmak inanılmaz derecede sarsıcı olabilir. Birçok...

Başarılı Bir Kariyer İçin 6 Rehber Adım

Başarılı bir kariyer için neler yapılabilir? Kişisel gelişim bu süreçte önemli midir? Hangi becerileri edinmeliyiz? Para kazanmak, etkili bir insan olmak, iş dünyasında lider...

Doğrudan Satışta Kalıcı ve Tutarlı Olmak

Doğrudan satışta kalıcı ve tutarlı mısın? Ya da dürüst müsün? Eğitim, kişisel gelişim, kişisel beceriler, satış pazarlama becerileri gibi konular üzerinde çalışıyor musun? Hergün...

Hafıza Nasıl Geliştirilir? 7 Doğal Yol

Hafıza nasıl geliştirilir? Bu soru unutkanlık yaşayan ya da kendini geliştirmek isteyen insanların sorduğu sorulardandır. Belleğinizi güçlendirmek, hayatınıza daha da hakim olabileceğinizin kanıtıdır. Hafıza,...

Kişisel Gelişim Her Yaş Grubu İçin Neden Önemlidir?

Kişisel gelişim her yaş grubu için önemli ve faydalıdır. Her ne kadar genç yaş için düşünülse de kişisel gelişim kitapları, videolar, seminerler gibi her...

Rakiplerinizi Sevmek İçin 8 Güçlü Neden

Hepimizin hayatta rakipleri var. Bizi düşünmeye, gelişmeye, yeni beceriler elde etmeye iten kişilerden bahsediyoruz. Bazen bir rakibin gelişimi, karakterinizdeki belirli farklılıkları ortaya çıkarır. Diğer...