fbpx

Kendinizi İyi Hissetmenizi Sağlamanın 3 Yolu

Hepimiz mutluluğu arıyoruz… Ve iyi hissetmenin anahtarı başarılı ve anlamlı bir hayat. Peki kaçımız için iyi hissetmek bir öncelik? Ne sıklıkla karar veriyoruz iyi hissetmek için? Günümüzde bu sorulara tatmin edici cevaplar almak zor gibi görünüyor ama bunun yanında bir şeyi atlayamayız: Mutluluk önemli ve şansa bırakılmamalı.

 

Düşüncelerinizi bilinçli bir şekilde “siz” yönetin!

Bir çoğumuz için bunu yapabilmek kolay değil. Çünkü biliyoruz ki duygu ve düşüncelerimiz iç dünyamızın yansımalarıdır. Aslında bu kısmen doğru değildir. Çünkü deneyimler düşüncelerimizi takip ederler ve ardında bize bir duygu bırakırlar. Dolayısıyla şu an hissettiklerimizi bir kenara bırakıp düşüncelerimizi değiştirmeye başlamak, önce deneyimlerimizi değiştirecek; ardından da bize yeni duygular kazandıracak. Böylece hayatımız da değişecek aslında.

Diyelim ki iyi hissetmiyorsunuz, eğer daha önce düşünce, duygu, deneyimler ve hayatınız arasındaki ilişki üzerine düşünmediyseniz, yapacağınız ilk şey kendinizi bu duyguya teslim etmeniz ve negatif senaryolar üretmeniz olacaktır. Çünkü beyniniz buna programlıdır. Eğer bunu gördüğünüz anda negatif düşüncenizi değiştirir, onu tekrar ederseniz kısa süre içinde iyi hissedeceksiniz.

İlk bakışta zor ve gerçek dışı görünebilir, ama bu pratik edilmesi kolay bir kazanımdır. Eğer yeterince gayret ederseniz pozitif düşüncelerden oluşan dünyanıza hoş geldiniz.

 

İyimser olun!

İyimser olmak Pollyanna olmak ve problemleri görmezden gelmek demek değildir. İyimser olmak problemlerin çözümleri olduğuna inanmak, coşkulu ve yaratıcı olmak, yeniliklere açık olmak demektir.

Kimse geleceği bilmiyor. Ama şunu biliyoruz ki, beklentiler bize zarar verir. Dolayısıyla neden kötü senaryolar üretip, kötü bir gelecek beklentisi içine girelim? Her şeyde iyi tarafından bakılacak bir “iyi taraf” vardır. Problemler aslında fırsatlar olabilir. Hatalar deneyimlere dönüşebilir. Acı sizi büyütebilir. Nereye odaklandığınız sizin seçiminiz.

 

Hadi! Kendinizi de alın ve bir yürüyüşe çıkın!

Yürüyüş yapmanın sağlığa faydalarını anlatan her gün yüzlerce şey okuyor, izliyor, dinliyoruz. Ama burada bahsedilen psikolojik faydaları… Yapılan bazı çalışmalara göre, yürümek depresyon belirtilerini hafifletmektedir. Uzun bir yürüyüş, probleminizle sizin aranızda duygusal bir mesafe yaratarak zihninizin arınmasına yardım edecektir.

İyi hissetmek önemli. Daha doğrusu, yaşamanın önemli bir gerekliliği. Dolayısıyla negatif hislerle zaman kaybetmeyin. Kontrolü ele alın!

 

Network Okulu
Network Okuluhttps://networkokulu.net/
Türkiye’nin Tarafsız Network Marketing Platformu

CEVAP VER

Yorumunuz
İsminiz

SOSYAL MEDYADA BİZ

3,435BeğenenlerBeğen
166,501TakipçilerTakip Et
4,552TakipçilerTakip Et
4,050AbonelerAbone

MUTLAKA OKUMALISIN

Doğrudan Satış Çok Zor!

Doğrudan satış ticaretini yapmak çok zor! Çok az insan size bunu söyleyecektir, ama bu doğru. Evet, çok basit. Başarının adımları berrak. Ancak bu adımları...

Müşteri Odaklı Örgüt Kültürü Nedir?

Müşteri odaklı örgüt kültürü nedir? İşletmelerin, müşteri ilişkilerini başarılı bir şekilde uygulayabilmesi için müşteri odaklı bir örgüt kültürüne sahip olması gerekir. Müşteri odağı, müşteriler için...

Doğrudan Satışta Kişisel Markanızı Nasıl Oluşturursunuz?

Doğrudan satışta kişisel markanızı nasıl oluşturursunuz? Doğrudan satışta, şirketinizin markasını tanıtmak için bir sürü yol vardır. Ancak, şirketinizin markasını, kendinize ait hale getirmekten ve...

Doğrudan Satışın Avantajları – İşinizi Ucuza Nasıl Kurabilirsiniz?

Doğrudan satışın avantajları girişimcilik fikrine sahip olanların planlarında yer etmektedir. E-ticaretin gelişmesi de bu sektöre inanılmaz katkılar, avantajlar sağlamaktadır. Özellikle geleneksel işlerde bir başlangıç...

Super Bowl’a Damga Vuran Tom Brady Kimdir?

Tom Brady kimdir? Dünyaca ünlü sporcu dünyada en çok izlenen spor müsabakalarından Super Bowl tarihine adını altın harflerle yazdırmıştır. Dünyanın en başarılı sporcuları arasındaki...

Instagramda Satış – Instagram İşletme Hesabı İçin İpuçları

Facebook'a bağlı sosyal medya araçlarından olan Instagram, instagram işletme hesabı ile instagramda satış yapmak isteyen girişimcilerin gözdesi olmuş durumda. E ticaret sektöründe satış pazarlama...