Size kendinize sormuş olabileceğiniz veya hiç sormadığınız bir soru soracağız.
Hayatınız, ruhunuzun ihtiyaç duyduğu ve istediği şeyle uyum içinde ve akış halinde olduğunu hissediyor mu?
Hayat kargaşasında bir yerden diğerine giderken, ruhunuzun gerçekten istediği ve arzuladığı şeyle tam olarak uyuşmayan şeyler için harekete geçmek veya karar almak çok kolaydır.
Yavaşlamak, nefes almak ve içinize dönmek için bir gün ayırın. Sonra, aşağıdaki üç aracı kullanmayı deneyin!
Meditasyon
5 ila 30 dakika harcayabilir ya da sizin için doğru olan her şeyi yapabilirsiniz. Sadece nefes alın, rahatlayın ve kendinizle olun. Gelen şeyi görün ve hissedin ve kendinizle birlikte olmanıza izin verin, kendinize şunu sorarak bitirin:
Eğer hizalanmış ve akış içinde bir yaşam yaşıyor olsaydım, bu benim için ne gibi bir his olurdu?
Ne olduğunu görün!
Terleyin!
Vücudunuzu hareket ettirmek için gündüzleri biraz zaman ayırın. Bu, sıcak yoga sınıfı, hızlı tempolu yürüyüş, spor salonu seansı veya bir esneme rutini olabilir.
Amaç vücudunuzu hareket ettirmek ve ideal olarak terlemeye başlamaktır. Bu zamana alışmak zihni, bedeni ve ruhu canlandırır.
Ruh için hareket
Yaşamın eğlenceli, akışında ve kolay olması gerektiğine inanan büyük bir insansınız!
Ruhunuzun ihtiyaç duyduğu ve istediği şeyi yapmak için biraz zaman ayırın. Keyifli, eğlenceli ve doğal olarak yaptığınız bir şey olabilir. Bu neredeyse zahmetsiz olmalı ve içinizden gelmelidir.
***
Kaptınız bu işi!
Siz, SİZ’i geri getirmek için ihtiyacınız olduğu kadar bu üç aracı kullanın.
Bunlar, ruhunuzla nasıl iletişime geçeceğinizi bilmenize yardımcı olacak üç basit ama güçlü yol.
Ruhunuzun arzu ettiği şeyleri söylediğiniz zaman ve evet dediğinizde, hayat da size evet diyecek!
