fbpx

Yaşamla Başa Çıkmanın 5 Basit Yolu

Hayatınızın üstesinden gelmenin gerçekten zor olduğu zamanlar olur. O zamanlarda strese kapılıp, düşük bir özgüvene sahip olabilir ve devam edemeyecek noktaya geldiğinizi hissedebilirsiniz. Neyse ki, bunları nasıl aşacağınızı ve tüm bunları, bu tarz şeyleri tecrübe etmek adına sizlerle 5 basit ama etkili yolu paylaşıyoruz:

 

Durumunuzu bilin

Olumsuz düşünceler açıkça düşünmenizi zorlaştırabilir. Devam edebilecek bir yol yokmuş gibi hissettirebilirler.

Bu düşünceyi kırmak için kendinize sorun: Ben değiştim mi?

 

Kendinize zaman ayırın

Siz önemlisiniz ve bunu bilmeniz gerekir.

Sağlıklı bir beslenmeniz olduğundan emin olmak, yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir. Vücudunuz sağlıklı olduğunda, aklınız da öyle olur.

 

Bir tür egzersize katılmaya çalışın

Sağlıklı beslenme ve egzersize ek olarak, meditasyon da yapabilirsiniz.

Bu size uygun değilse, nefes egzersizleri de deneyebilirsiniz.

 

İleriye hareket etmenin bir yolunu bulun ve planlayın

Strese neyin neden olduğunu öğrendikten sonra, bunları çözmenin yollarını aramaya başlayabilirsiniz.

 

Bir ‘Pozitif Günlük’ tutun

Mümkün olduğunca fazla, olabilecek olumsuz şeyleri göz ardı edin. İyi enerjiden de daha fazlasını yaşamınıza çekmek için sadece olumlu şeylere odaklanın.

 

Üstlenebileceğiniz şeylerin sınırını bilin

Bildiğiniz gibi, başarısızlıklarla karşılaşacağınız bazı günler olacak ve en iyi niyetli planlarınızın başarısız olduğu zamanlar olacaktır. Bunun herkesin başına gelen bir şey olduğunu ve pes etmenin bir nedeni olmadığını bilmelisiniz.

 

Pes etmeyin

Hayatla başa çıkmanın yollarını bulmak biraz zaman ve çaba harcayabilir. Bununla birlikte, bu, yapılamayacak oldukları anlamına gelmez.

Network Okulu
Network Okuluhttps://networkokulu.net/
Türkiye’nin Tarafsız Network Marketing Platformu

CEVAP VER

Yorumunuz
İsminiz

SOSYAL MEDYADA BİZ

2,668BeğenenlerBeğen
80,389TakipçilerTakip Et
2,028TakipçilerTakip Et
4,050AbonelerAbone

MUTLAKA OKUMALISIN

Kötü Alışkanlıkları Bırakmanın Bu Kadar Zor Olmasının 10 Nedeni

Kişisel gelişim için iyi alışkanlıklar bizim için çok önemlidir. Ancak kötü alışkanlıklar da bir o kadar negatif etkilemektedir. Kötü alışkanlıkları bırakmak aslında göründüğü kadar...

8 Yapı Taşı İle Kendi Markanızda Fark Yaratın

Kurumsal kimlik oluşturmak için marka kavramı olmazsa olmazdır. Sizin kalitelinizi, tanınırlığınızı ortaya koyan bir değer olan markanızla fark yaratmak için dikkat etmeniz gereken bazı...

Her Ciddi Distribütörün Anlaması Gereken 10 Şey

Her ciddi pazarlama ağı temsilcisinin bilmesi gereken en iyi doğrudan satış sırlarını paylaşmak istiyoruz. Distribütörler, doğrudan satış başarısı için bazı noktaları kesinlikle anlamaları gerekmektedir....

Hedeflere Ulaşmak İçin Yapmanız Gerekenler

Hedeflerin sağlanması, genellikle insanlar düşündüğünden daha zor olabilir. Bu nedenle hedeflere ulaşmak için yapmanız gerekenler vardır. Hayatlarımızdaki değişiklikleri görmek umulmaz bir şekilde çalışmamız ve...

Girişimcilerin Elon Musk’tan Öğrenebileceği 8 Ders

Tesla Motors ve Space X CEO'su Elon Musk, 2011 yılında Forbes'ın “Amerika'nın 40 yaş ve altı en güçlü 20 CEO'su” listesinde yer aldı. 2013...

Burç Yorumları; Girişimciler İçin 2020 Ağustos Ayı Nasıl Geçecek?

Girişimciler için ağustos ayı burç yorumlarında neler var? Ağustos ayında girişimcileri ilişkiler, para, kişisel gelişim, sağlık ve kariyer alanında neler bekliyor? Aylık burç yorumları...