Mutluluğu nasıl bulacağınızı bilmek kolaydır, ancak ona ulaşmak farklı bir hikayedir. Olumlu sonuçlar almadan mutluluğu takip ediyorsanız, kendinizi açmak ve mutluluğun size gelmesini sağlamak için aşağıdaki ipuçlarını okuyun.
Mutluluğun tanımlanamayacağını anlayın
Mutluluk her şeyde bulunabilir, ama hangi şeylerin kalbinizde özel bir yer tutması gerektiğini öğrenmek size kalmıştır.
Mutluluğun zaten hayatınızda olduğunu fark edin
Mutluluk zaten hayatınızda.
Yaşamımızdaki küçük mutluluk parçalarını genellikle gözden kaçırıyoruz çünkü bizi mutlu edeceğimize inandığımız nesneler ve başlıkları elde etmeye odaklanıyoruz. Sadece mutluluğa karşı açık olmalıyız.
Kendinizi evrene açın
Elinizi bardağın üzerinde tutuyorsanız o bardağa suyu asla dolduramazsınız. Benzer şekilde, kendinizi evrene kapıyorsanız, mutluluğun hayatınızı doldurmasına izin veremezsiniz.
Dünyaya minnet duyun
Sahip olduğunuz şeyler için minnettarlığınızı ifade ederseniz, dünya da size ihtiyacınız olanı sağlamak için çok daha istekli olacaktır.
Günlük meditasyon
Hepimiz az ya da çok duygularımızın ve düşüncelerimizin davranışlarımızı ve zihniyetimizi dikte etmesine izin veriyoruz. Meditasyon daha sabit, dikkatli ve huzurlu olmanıza yardımcı olur.
Kendinizi daha iyi yapmanın yollarına bakın
Kendinizi geliştirmeniz, kendi farkındalığınızı artırmanıza yardımcı olur ve yaşamınızın hangi alanlarında mutluluğunuzun eksik olduğunu bilmenizi sağlar, böylece onların üzerine gidebilirsiniz.
Her zaman mutlu olamayacağınızı bilin
Mutluluğu kovalayanlar, bir kez bulduklarında hayatlarının her anının aşırı güçlüklerle dolu olacağı izlenimi altındadır. Bu kesinlikle doğru değil. Her gün mutlu olunmaz ve olunmamalı.
***
Mutluluk, etrafımızdaki hava gibidir. Onu her zaman göremezsiniz ve her zaman orada olduğu belli değildir, ama öylece durup beklemez ve onu aramayı bırakmazsanız, onu bulabilirsiniz.
