fbpx

Başarılı Olmak için Güne GÜÇ SAATİYLE Başlayın

Peki ya bu güç saati tam olarak ne?

20 dakikalık 3 kısma bölünmüş tam 1 saat:

20 dakika egzersiz

20 dakika meditasyon

20 okuma (olumlu, mutluluk verici şeyler)

Sadece bu üç şeyi yapmanın yararları saymakla bitmez.

Güç Saatinin yararları

 

Egzersiz

Egzersizle daha iyi kararlar verirsiniz, daha iyi bir ruh sağlığınız olur, daha çok enerjiniz olur ve odaklanmanız daha kolay olur.

Egzersizle daha iyi kararlar verirsiniz, daha iyi bir ruh sağlığınız olur, daha çok enerjiniz olur ve odaklanmanız daha kolay olur.

Bu 3 aktivitenin yerlerini değiştirebilirsiniz ve kişisel güç saatinizi yapmak istediğiniz günün bölümüne doğru kendiniz seçebilirsiniz.

 

Meditasyon

İç rehberinizi dinleyin ve kendinizi rahat hissedebileceğiniz bir yer bulun

İç rehberinizi dinleyin ve kendinizi rahat hissedebileceğiniz bir yer bulun. Bu 20 dakikayı bedeninizi, ruhunuzu ve zihninizi hissetmek için kullanın.

 

Okuma

Kendinize olumlu, mutluluk verici materyaller bulun

Kendinize olumlu, mutluluk verici materyaller bulun. Online bir dergi, bir kitap, günlükler, makalaler…

Ama tekrar söylemekte fayda var, sizi heyecanlandıran ve sizi daha çok okumaya çekecek bir şeyler bulun.

Network Okulu
Network Okuluhttps://networkokulu.net/
Türkiye’nin Tarafsız Network Marketing Platformu

CEVAP VER

Yorumunuz
İsminiz

SOSYAL MEDYADA BİZ

3,014BeğenenlerBeğen
142,997TakipçilerTakip Et
4,500TakipçilerTakip Et
4,050AbonelerAbone

MUTLAKA OKUMALISIN

Kötü Çalışma Alışkanlıkları Nelerdir?

Kötü çalışma alışkanlıkları, yerine yararlı alışkanlıklar edinmelisiniz. İşyeri verimliliği, üretkenlik, zaman yönetimi gibi konularda uzman olmak iyi alışkanlıklar arasındadır. Peki kötü çalışma alışkanlıkları nelerdir?...

Network Marketingde Etkili Liderlik İçin 8 İpucu

Network marketingde etkili liderlik ne demektir? Bu sektördeki yeni liderlerin yaptığı en büyük hatalardan biri, her şeyi ekipleri ve hedefleri yerine kendileri için yapmaktır....

Sizi Başarılı Kılacak 15 Basit Yararlı Alışkanlık

İrade, motivasyon ve değişimi gerektiren geleneksel başarı bilgeliği, yararlı alışkanlıklar konusunu temel alır. Hayatında başarı kovalamayan insanlar için kolay olan zararlı alışkanlıklar, aslında onların...

Yeşil Rengin Anlamı Ve Psikolojik Etkileri

Yeşil rengin anlamı ve psikolojik etkileri nelerdir? Bir önceki yazımızda sarı, kırmızı ve mavi renge yer vermiştik. Bu yazımızda da tıpkı mavi gibi sakinleştirici...

Pazarlama Nedir?

Pazarlama denilen olay, Hizmetlerin veya ürünlerin, tüketici isteği ve ihtiyaçlarına göre organize edilip, tüketiciye ulaştırılmasıdır. Ayrıca, bu ulaştırma süresince en yüksek verim hedeflenir. Son...

İşinizi Ve İşyerinizi Seviyor Musunuz?

İşinizi ve iş yerinizi seviyor musunuz? Yapılan işle, çalışılan iş yeri ayrı kavramlar gibi görünüyor. Birbirinden farklılıkları var elbet! Yapılan işin doğru iş, çalışılan...