fbpx
Başarılı Olmak için Güne GÜÇ SAATİYLE Başlayın

Başarılı Olmak için Güne GÜÇ SAATİYLE Başlayın

Peki ya bu güç saati tam olarak ne?

20 dakikalık 3 kısma bölünmüş tam 1 saat:

20 dakika egzersiz

20 dakika meditasyon

20 okuma (olumlu, mutluluk verici şeyler)

Sadece bu üç şeyi yapmanın yararları saymakla bitmez.

Güç Saatinin yararları

 

Egzersiz

Egzersizle daha iyi kararlar verirsiniz, daha iyi bir ruh sağlığınız olur, daha çok enerjiniz olur ve odaklanmanız daha kolay olur.

Egzersizle daha iyi kararlar verirsiniz, daha iyi bir ruh sağlığınız olur, daha çok enerjiniz olur ve odaklanmanız daha kolay olur.

Bu 3 aktivitenin yerlerini değiştirebilirsiniz ve kişisel güç saatinizi yapmak istediğiniz günün bölümüne doğru kendiniz seçebilirsiniz.

 

Meditasyon

İç rehberinizi dinleyin ve kendinizi rahat hissedebileceğiniz bir yer bulun

İç rehberinizi dinleyin ve kendinizi rahat hissedebileceğiniz bir yer bulun. Bu 20 dakikayı bedeninizi, ruhunuzu ve zihninizi hissetmek için kullanın.

 

Okuma

Kendinize olumlu, mutluluk verici materyaller bulun

Kendinize olumlu, mutluluk verici materyaller bulun. Online bir dergi, bir kitap, günlükler, makalaler…

Ama tekrar söylemekte fayda var, sizi heyecanlandıran ve sizi daha çok okumaya çekecek bir şeyler bulun.

Network Okulu

Network Okulu

Türkiye’nin Tarafsız Network Marketing Platformu

Yorum Yap