fbpx

Ertelemeye Karşı Nasıl Savaşmalıyız?

Erteleme sürecinin ev tabanlı işlerin bir numaralı katili olduğunu söyleme cesaretini göstermelisiniz. Çünkü bu çok yaygın ve bununla yüzleşmeliyiz. Ertelemeye karşı savaşmayı öğrenmeliyiz. Spencer Johnson’ın “Peynirimi Kim Kaptı” kitabını okumanızı şiddetle tavsiye ederiz. Ertelemenin, değişime direnmenin, korkuların nedenleri hakkında cevap alabileceğiniz bir kitaptır diyebiliriz.

Bu kitabın ana önceliği, korku adlı bir şeyin, yaşamak istedikleri hayatı yaşamayan insanların merkezinde olmasıdır. Korku, geri çekilmemize, daha azına razı olmamıza, hayatımızı yaşamamızı ertelememize, hayallerimizi kısa tutmamıza neden olmuştur hep.

“Ertelemek, sizi hep oyalayacaktır.”

Bir şey yapmamayı haklı çıkarmak kolaydır. __________ ‘dan önce blog yazmamayı veya video oluşturmamayı kolayca rasyonelleştirebilirsiniz. (yorum kısmına sizde herhangi bir bahanenizi yazabilirsiniz). Gerçekten tehlikeli hale gelir erteleme, alışkanlık haline dönüştüğünde.

Erteleme kolaydır, çünkü aklımızda yalnızca geçici bir şeyleri bırakıyoruz. “Hiçbir zaman bir blog açmayacağım” ya da “Bir müşteri adayı aramak için telefonu asla açmayacağım” dememizden bize çok daha lezzetli geliyor.

Aksine, “Gelecek hafta bir bloga başlayacağım” veya “Bu telefonu Telefonla Bekleme Kursu’ndan geçtikten sonra alacağım” gibi şeyler söylüyoruz. Sonunda, alışkanlığımızı bozmazsak eğer o  “bir gün” ASLA gelmeyecek.

Ertelemenin üstesinden gelmek

Yapılacaklar listenizin başındaysa, direnç konusuna daha yakından bakmamız gerekir.

Direniş aşağıdaki özelliklere sahip:

  1. Direnç İçerimizdedir – içimizden gelir.
  2. Direniş Sinsidir – her zaman harekete geçmenizi engellemeye hazırdır.
  3. Direnç Sebepsizdir – sebebi olamaz.
  4. Direniş Kişiseldir – doğanın bir gücüdür ve herkesi etkiler.
  5. Direnç Yanılmaz – eylemimizin en iyi sonuçları elde edeceği zaman direnç, en güçlü durumda olur.
  6. Direniş Evrenseldir – bir vücuda sahip olan herkes direnç yaşar.
  7. Direnç Korku Tarafından Güçlendirilir – korkularımızla beslenir.

Koruyucularımızı Hazırlayalım

  • Bu oldukça basit. Erteliyoruz, çünkü bir şeyden korkuyoruz.
  • Başkalarının önünde, kötü görünmekten korkarız.
  • Başarısızlıktan korkuyoruz.
  • Reddedilmekten korkarız.
  • Başarıdan korkuyoruz.

Ve bu korku ile direniş geliyor. Daha fazla korku, daha fazla direnç!

Daha fazla direnç, bahanelerimizden kurtulmayı  ve harekete geçmeyi zorlaştırıyor.

Peki, erteleme için “tedavi” nedir?

Muhtemelen çoktan tahmin etmişsinizdir. EYLEM’dir.

Erteleme ve karşı direnişe neden olan korkularımızın tedavisi… Hepsini yenmemizin tek yolu; 5 harfli kelime, yani “EYLEM”dir. Hareket etmektir. Yerinde durmamaktır. Gezen tilki, yatan aslandan daha nasiplidir. Fizikçilere göre büyümeyen bitki kurumaya başlar…

Bunu yenmenin tek yoludur hareket etmek…

Erteleme üstesinden gelmek, her an, her saat, herhangi bir saatte yapabileceğimiz bir şeydir.

Korkularımızı ve bundan kaynaklı erteleme alışkanlığımıza karşı; her zaman hareket etmenin, eylem yapmanın üzerinde bir güç yoktur.

“Zaman Yönetimi” makalemiz için >>

CEVAP VER

Yorumunuz
İsminiz

SOSYAL MEDYADA BİZ

2,965BeğenenlerBeğen
117,507TakipçilerTakip Et
4,365TakipçilerTakip Et
4,050AbonelerAbone

MUTLAKA OKUMALISIN

Sınav Kaygısı Nedir? Öğrencileri Nasıl Etkiler?

Sınav kaygısı nedir? Yaklaşan bir sınav, öğrenci için stresli bir zaman oluşturur. Eğitim gören, üniversiteye hazırlanan öğrenciler için ders çalışmak inanılmaz derecede sarsıcı olabilir. Birçok...

Başarılı Bir Kariyer İçin 6 Rehber Adım

Başarılı bir kariyer için neler yapılabilir? Kişisel gelişim bu süreçte önemli midir? Hangi becerileri edinmeliyiz? Para kazanmak, etkili bir insan olmak, iş dünyasında lider...

Doğrudan Satışta Kalıcı ve Tutarlı Olmak

Doğrudan satışta kalıcı ve tutarlı mısın? Ya da dürüst müsün? Eğitim, kişisel gelişim, kişisel beceriler, satış pazarlama becerileri gibi konular üzerinde çalışıyor musun? Hergün...

Hafıza Nasıl Geliştirilir? 7 Doğal Yol

Hafıza nasıl geliştirilir? Bu soru unutkanlık yaşayan ya da kendini geliştirmek isteyen insanların sorduğu sorulardandır. Belleğinizi güçlendirmek, hayatınıza daha da hakim olabileceğinizin kanıtıdır. Hafıza,...

Kişisel Gelişim Her Yaş Grubu İçin Neden Önemlidir?

Kişisel gelişim her yaş grubu için önemli ve faydalıdır. Her ne kadar genç yaş için düşünülse de kişisel gelişim kitapları, videolar, seminerler gibi her...

Rakiplerinizi Sevmek İçin 8 Güçlü Neden

Hepimizin hayatta rakipleri var. Bizi düşünmeye, gelişmeye, yeni beceriler elde etmeye iten kişilerden bahsediyoruz. Bazen bir rakibin gelişimi, karakterinizdeki belirli farklılıkları ortaya çıkarır. Diğer...