İşte cesaretinizi geliştirmenize ve korkularınızla yüzleşmenize yardımcı olacak birkaç teknik.
Tüm uzak olasılıkları aklınızdan çıkarın.
Üzerinde kontrol sahibi olmadığınız şeyler için endişelenmeyin. Vaktinizi başınıza gelebilme olasılığı olan kötü şeyleri düşünerek harcamayın. Zamanınızı, bu tür kötü şeylerin asla olmayacağından emin olmak için yollar çizerek ve buna dair planlar yaparak geçirmeyin.
Cesur insanlar kontrolleri dışında olan şeyler veya olması muhtemel olmayan şeyler için endişelenmezler. Aksine kontrol edebilecekleri şeyler üzerinde yoğunlaşırlar.
Bir şeye başlamadan önce korkularınızla yüzleşin.
Zor durumları oluşmadan önce hayal edin ve oluşabilecek en kötü durumların listesini yapın. Bunun sonucunda büyük olasılıkla göreceksiniz ki durum sandığınz kadar kötü değil. Bu belirli korkulardan kurtulmak için sahip olduğunuz şeyleri kaybetmek zorunda değilsiniz. Ancak korkularınızla yüzleşmezseniz de devam edemezsiniz. Olabilecek en kötü durumları hesaplayıp bulduktan sonra, eğer en kötü senaryo bir gün başınıza gelirse, bununla başa çıkma gücüne sahip olduğunuzu göreceksiniz. Ve işte en iyi bölüm: Eğer olasılıklara önceden bakmış olursanız, hiç bir zaman tamamen yeni bir durumla karşı karşıya kalmazsınız çünkü bu durumu çoktan göz önünde bulundurmuş olursunuz. Neler olabileceğini düşünerek, bunun olmamasını sağlamak için rotanızı belirlersiniz.
Alternatifleri düşünün.
Korkularınıza teslim olmanın sonucunu hayal edin. Önce korku tarafından yönetilmenin maliyetini; daha sonrasında ise hırslarınızı cesurca takip etmenin size getireceği faydaları gerçekten hissedin ve değerlendirin. İkisini dikkatlice tartın ve farkı görün.
Ya korkularınızı günden güne daha çok beslersiniz, ya da korkularınızla yüzleşirsiniz. Bu tamamen sizin seçiminiz. Her şey, bir şeyi ne kadar çok istediğinize bağlı. Her şey hayatınızı yaşamayı nasıl seçeceğinize bağlı. Bir sonraki adımı atmaktan her zaman korkmak mı istiyorsunuz, yoksa cesaretinizi inşa etmek ve fırsat kapılarını teker teker açmak mı?
