İnsanlara mutlu olup olmadığı sorulduğunda genelde pozitif cevaplar vermezler. Ancak gerçek şudur ki asıl mutluluk bugün yaşadığımız andadır. Çünkü geçmiş günler yaşadıklarımız geride kaldı, gelecek günler ise henüz gelmedi.
Böyle düşünmek önemlidir. Farkına varmadığımız şey; sürekli bir şeylerin gelmesini bekleyerek geçiriyoruz günlerimizi. Mükemmel işi, gelecek yaz yapacağımız tatili, alacağımız büyük evi veya skinny jean pantolonu bekliyoruz. Bazen geleceği (ya da geçmişi) düşünerek o anın tadını çıkarmayı unutuyoruz ve aslında farkında bile olmadan böyle yetişmişiz.
Koşulların mükemmel olmasını beklemekten vazgeçmeniz ve hayatın tadını çıkarmanız için size ilham vermesi için bazı ipuçları paylaşalım sizlerle:
Şu Anda Hayattan En İyi Şekilde Yararlanmak İstediğinize Karar Verin
Gelecek için planlar yapmak sizin için kötü değil tabi ki. Ama şu anı yaşamayı unutup sadece gelecekte olmasını istediğiniz bir şeyi beklerseniz hayatınızda problemler oluşabilir.
5 – 10 yıl sonra yaşamak istediğiniz hayatı bekleyene kadar şu an sahip olduğunuz hayatın, bugünün kıymetini bilseniz çok daha mutlu olmaz mısınız?
Evet istekleriniz hayalleriniz olabilir ve bunlara kavuşunca çok daha mutlu olabileceğiniz düşünebilirsiniz. Fakat mutluluğun anahtarı ev, araba, eş, arkadaş veya her ne istiyorsanız o olmamalı, aksine yaşamınızda var olan mutlulukların tamamlayıcısı olmalıdır. Mutluluğun anahtarı sizin ellerinizde ve şu an sahip olduklarınızda unutmayın.
Ya da Abraham Hicks’in dediği gibi:
Hayatınız şu an yaşadıklarınız. Emeklilik zamanınızda değil, sevgiliniz yanınıza geldiğinde değil, yeni bir araba aldığınızda değil. Hayatınız şu an yaşadıklarınız ve hep öyle kalacak… Şu an mutlu olmayı tercih edebilirsiniz çünkü şu andan daha mutlu olmazsanız, hiçbir zaman bugünden daha mutlu olamazsınız.
Eğlenmek İçin Kendinize Zaman Ayırın
https://giphy.com/gifs/funny-lol-fun-4pxKXmQtanbiM
Beklemeyi bırakmanın bir yolu daha çok eğlenmeye başlamaktır. Bu tekrar tekrar yaptıkça öğrenilebilen bir davranıştır. İnsanlar sık sık kendileri için büyük hedefler koyarlar ve onlara ulaşana kadar durmazlar. Bu da onları davetleri reddetmeme, parkta yürüyüş yapmama ya da sevdikleriyle zaman geçirememelerine neden olur. Ama asıl yapılması gereken, insanların kendilerine eğlenmek için ayırdıkları zamanda ne kadar eğlenirlerse, kendilerine eğlenceyi çekerler ve hayatları o kadar eğlenceli olur.
Büyük hedefleri, gerçekleşmesi biraz zaman alan hedefleri hala dört gözle bekleyebilirsiniz, sadece“bekleme süresinin” de tadını çıkarmaya bakın. İnanın daha çok keyif alacaksınız.
Eğlenceyi Planlayın
Eğlenceli şeyler her zaman öylece karşınıza çıkmaz. Bunu sizin ortaya çıkartmanız gerekir. Bavulumuzda yer açmalıyız ki uçuşun tadını çıkarabilelim. Bu yüzden sadece eğlenceyi planlamak için bile özel bir takvim kullanabilirsiniz.
Eğlenceli aktiviteler planlamak rutin yaşamlarımızda taze bir esinti gibidir. İşte takviminizi doldurmanıza yardımcı olacak bazı istekler:
– Her zaman ziyaret etmek istediğiniz bir yere gidin.
– Uzun zamandır görmediğiniz bir arkadaşınızla görüşün.
– Yeni bir yemek tarifi deneyin.
– Eşinizle bir gece geçirin.
– Bir aşçılık kulübüne katılın.
– Spa günü rezervasyonu yapın.
– Bir gün / hafta sonu geziye gidin.
– Bir konsere gidin.
– Kendi şehrinizi keşfedin.
Fikirlerinizi yazmayı unutmayın. Ve unutmayın, planlanmadıysanız o aktivite gerçekleşmeyecektir.
***
Beklemeyi bırakıp yaşamaya başlamanın zamanı geldi! İlginç fikirlerin var mı? Lütfen onları aşağıdaki yorumlarda bizlerle paylaşmayı unutmayın.
