fbpx

Sosyal Fobi Nedir?

Sosyal fobi, toplum içerisinde sıkça görülmektedir. Eğer, toplum içerisinde dışlanmaktan korkuyorsanız ve sürekli tedirginseniz sosyal fobi nedir? Sorusunun cevabını iyice benimsemeniz gerekmektedir. Çünkü, toplum içerisinde görülen ve diğer adı sosyal anksiyete bozukluğu olan rahatsızlık gündelik yaşamınızın kalitesini düşürmektedir. Dilerseniz, hayat kalitenizi daha da yükseltmek için ayrıntılara geçelim.

Toplumsal ortamlarda diğer toplum üyeleri tarafından dışlanmaya sosyal fobi adı verilmektedir. Bu rahatsızlığa sahip bireyler, toplum içerisinde bir iş yapmaktan çekinmektedirler. Çünkü, yapacakları işin sonucunda toplum tarafından olumsuz eleştiri almaktan korkmaktadırlar. İşte bu yüzden de bireyler, toplum içerisinde kendini gerçekleştiremedikleri için hayat kaliteleri olumsuz bir şekilde etkilenmektedir. Fakat, sosyal fobi tedavisi ile bu olumsuzluk aşılabilir.

Sosyal fobi, bireylerin özel ilişkilerinde, iş hayatlarında büyük bir olumsuz etkiye sahiptir. İş hayatında girişimci olması gerekirken, çekingenlikten dolayı girişim yapmaktan çekinen bir birey, asla başarıyı yakalayamayacaktır. Ayrıca, özel ilişkilerde ise utangaçlıktan dolayı karşı tarafa iyi ifadeler sunulmayabilir. Bu nedenle de ikili ilişkilerde olumsuz bir ortam oluşması muhtemeldir. Bu kişiler, özel ilişkilerinde de büyük zorluk çekeceklerdir.

İnsan Sağlığına Zararlı 5 Psikolojik Durum >>

Sosyal Fobi Belirtileri Nelerdir?

Bu nedenle de sosyal anksiyete bozukluğu psikolojik çerçeveden incelenirken, sosyolojik etmenlerin de gözardı edilmemesi gerekmektedir.

Sosyal fobi hastalığı, günümüze doğru iyice artmıştır. Sebebi ise sosyal medyanın kullanımının artmasıdır. Tabii tek etmen de bu değildir. Toplumda belirli çeşitli kurallar vardır. Birey, bu toplumsal kurallara uymazsa veya toplumdan farklı bir birey olursa da kendini dışlanmış olarak hissedebilir. Bu nedenle de sosyal anksiyete bozukluğu psikolojik çerçeveden incelenirken, sosyolojik etmenlerin de gözardı edilmemesi gerekmektedir. Dilerseniz, sosyal fobi nasıl yenilir? Sorusunun cevabından önce sosyal fobi belirtileri nelerdir? Sorusunu cevaplayalım;

  • Toplum içerisinde yemek yemekten çekinmek ve yiyememek,
  • Toplum içerisinde telefonla veya insanlarla konuşamamak,
  • Grupların düzenlediği etkinliklere katılamamak/çekinmek,
  • Grupsal etkinliklerden ziyade bireysel etkinlikleri tercih etmek,
  • Israrcı bir satıcıya karşı koyamamak / pazarlık yapamamak ve ürünü satın almak,
  • Bir tartışma esnasında karşı tarafa fikrini söyleyememek / fikrini saklamak,
  • Bir çalışma esnasında biri tarafından izlenirken çalışma yapamamak,
  • Bir konuşma öncesinde mutlaka hazırlık yapmak,
  • Toplumsal alanlarda rahatça hareket edememek / sınıfta sunum yapamamak.

İyi Bir Konuşmacı Olmanın Yolları >>

Sosyal Fobinin Nedenleri Nelerdir?

Sosyal fobi hastalığı, günümüze doğru iyice artmıştır.

Dünyamızda her olayın bir nedeni vardır. Elbette ki sosyal fobi rahatsızlığının da bir nedeni vardır. Sosyal fobi nasıl olur? Sorusunun cevabı üç başlık şeklinde incelenebilir. Dilerseniz, ayrıntılara geçelim;

  1. Sosyal Beceri Eksikliği: Bireylerin bazıları, toplum içerisindeki faaliyetlerde kendini göstermekte zorlanırlar. Kendilerini ifade edemezler ve sürekli geri planda kalırlar. Bunların sonucunda da o ortam tarafından kabul edilmezler. Yaşanılan bu olaylar ilerledikçe de sosyal fobi ortaya çıkmaktadır.
  2. Sürekli Kötü Düşünce İçerisinde Olmak: Hayatta başarılı olmanın ilk kurallarından biriside pozitif düşüncedir. Pozitif düşünce içerisinde olmayan insanlar, işlerin de başarıya ulaşma konusunda zorluklar yaşayacaktır. Çünkü, inanılmayan bir yol da uzun süre gidilmez. Örneğin; biriyle tanışma esnasında acaba beğenir mi? Düşüncesi bu bireyi ileride sosyal fobi rahatsızlığına sevk edebilir. Bu denli küçük olaylar, ileride büyük olaylara yol açabilir. Düşüncelerinizi değiştirin ve her zaman kendinizden emin olun!
  3. Geçmiş İle Bağı Koparamama: Sosyal fobi sahibi insanlarda görülen en belirgin özelliktir. Geçmişte yaşanılan, bazı tatsız olaylar unutulmamaktadır. Bu nedenle de insanlar sürekli kendilerini kötü hissetmektedir. Geçmişteki olaya bağlı kalarak sürekli dışlanma korkusu yaşayan bireyler, ömür boyu bunun etkisinde kalabilir ve ömür boyu hayat kaliteniz düşebilir. İplerinizden kurtulun, geleceğe bakın!

Sosyal Fobi Rahatsızlığının Tedavisi

Her psikolojik rahatsızlığın bir tedavisi vardır. Bu nedenle de psikoloji bilimi alanına giren sosyal fobi rahatsızlığının da tedavisi vardır. Sosyal fobi tedavisi için öncelikli olarak işinde uzman bir psikologdan destek almalısınız. Bu destek size yetecektir. Tedavinin olumlu sonuç vermesi için kendinize inanıp, güvenmelisiniz. Unutmayın ki; inanmadığınız bir yolda başarı elde edemezsiniz.

Depresyon Belirtileri Nelerdir? >>

Network Okulu
Network Okuluhttps://networkokulu.net/
Türkiye’nin Tarafsız Network Marketing Platformu

CEVAP VER

Yorumunuz
İsminiz

SOSYAL MEDYADA BİZ

2,953BeğenenlerBeğen
117,507TakipçilerTakip Et
4,363TakipçilerTakip Et
4,050AbonelerAbone

MUTLAKA OKUMALISIN

Hafıza Nasıl Geliştirilir? 7 Doğal Yol

Hafıza nasıl geliştirilir? Bu soru unutkanlık yaşayan ya da kendini geliştirmek isteyen insanların sorduğu sorulardandır. Belleğinizi güçlendirmek, hayatınıza daha da hakim olabileceğinizin kanıtıdır. Hafıza,...

Kişisel Gelişim Her Yaş Grubu İçin Neden Önemlidir?

Kişisel gelişim her yaş grubu için önemli ve faydalıdır. Her ne kadar genç yaş için düşünülse de kişisel gelişim kitapları, videolar, seminerler gibi her...

Rakiplerinizi Sevmek İçin 8 Güçlü Neden

Hepimizin hayatta rakipleri var. Bizi düşünmeye, gelişmeye, yeni beceriler elde etmeye iten kişilerden bahsediyoruz. Bazen bir rakibin gelişimi, karakterinizdeki belirli farklılıkları ortaya çıkarır. Diğer...

Doğrudan Satışta İnancınızı Nasıl Artırabilirsiniz?

Doğrudan satışa olan inancınızı nasıl inşa ediyorsunuz? Başarının gerçek anahtarı nedir? Doğrudan satış başarısı için inanç son derece önemlidir. Size inancın "birine veya bir...

Öğretmenlerde Tükenmişlik Sendromunu Önlemenin 5 Yolu

Eğitim öğretim hayatında tükenmişlik sendromu, öğrencilerde olduğu kadar öğretmenlerde de görülmektedir. Ders planları, test gereksinimleri, değişen ülke standartları ve ebeveynlerden gelen çağrılar: öğretmenin tükenmişliği...

30 Yaşın Altındaki Milyonerlerde Ortak Olan 8 Özellik

Genç milyonerler arasındaki ortak özellikleri biliyor musunuz? Bazı insanlar emeklilikle milyoner statüsüne ulaşma umuduyla hayatları boyunca sıkı çalışır, cimrilik eder ve biriktirir. Milyoner olmak...