fbpx

Gününüzü Güzelleştirecek 10 Şey

Gününüzü nasıl daha güzel hale getirebilirsiniz? Gününüzü güzelleştirecek alışkanlıklar nelerdir? Bir gün güzel geçerse alışkanlık haline gelir. Hayatınızı değiştirecek bir eylem ve güç haline gelir. Gününüzü daha güzel hale getirmek için bu 10 şeyi yapın. Hayatınızı değiştirin.

Gerek iş hayatında gerekse günlük hayatta sürekli olarak olumsuz olaylarla karşılaşıyoruz. Tüm bu olaylar, bizim enerjimizi düşürmektedir. Ayrıca düşen enerjimiz yine bizlerin üretkenliğini de etkiler,performansımızı aşağıya çeker. Peki gününüzü güzelleştirecek alışkanlıklar ve hayatınızı daha yaşanılır kılacak 10 şey nedir?

Gününüzü Güzelleştirmek İçin 10 Adım

Gününüzü daha güzel hale getirmek için bu 10 şeyi yapın.

Gününüzü güzelleştirecek alışkanlıklar, sizi daha pozitif bir insan yapacaktır. Unutmayın bir alışkanlığın oturması için uzmanlar, en az 21 gün devam edilmesi gerektiğini vurgulamaktadır.

1- Sabah rutini oluşturun.

Her sabah uyandığınızda, kendinize “Bugün harika bir gün.” deyin. Aklınızı olumlamalar ile besleyin. Huzurlu hissetmeyi düşünün. Düşüncelerinizi, tamamiyle onaylamaya çekin. Gününüzü güzelleştirecek alışkanlıklar içinde ilk yapmanız gereken şey budur.

2- Sevdiğiniz bir şeyi yiyin.

Bunu sabah yapmak zorunda değilsiniz. En sevdiğiniz tatlı veya meyveye sahip olabilirsiniz. Bunu deneyin. Sevdiğiniz bir şey yemek istemsizce sizi mutlu edecektir.

Hayatı Sevmek İçin 10 Neden >>

3- Sevdiğiniz bir şey için, örneğin kahve.

Kendinizi ödüllendirmek ve o anda çok huzurlu hissetmek için kahve içebilirsiniz. Çok güzel bir alternatiftir.

4- Çalışmanızı ertelemeyin.

O gün yapılması gereken işi bitirmeniz yeterli olacaktır. Yarına ertelemeyin. O gün çok çalışmış olsanız bile, huzurlu ve mutlu hissedeceksiniz.

5- Dua edin.

Huzur içinde hissetmek, manevi bir bağlantı ile başlar. Dua etmek size huzur ve güven verir. Enerjinizi yeniler ve kendinizi kaynağa bağlarsınız.

6- Düşüncelerinizle değil; Dikkatinizle günü yaşayın.

Farkındalık enerjinizi yenileyecek ve mutlu hissedeceksiniz. Farkındalık yorgunluğu önler ve gününüz harika geçer.

Zihninizi Rahatlatacak Pozitif Düşünce Sözleri >>

7- Biraz mola verin.

Yoğun bir tempoda olsanız bile, 5 ~ 10 dakikalık bir mola harika olur. Bir mola verdiğinizde, zihninizdeki yoğunluktan ayrılacaksınız ve daha sonra çalışmanızı daha iyi kucaklayacaksınız.

8- 5 dakika meditasyon yapın.

Gözlerinizi 5 dakika boyunca kolay ve basit bir şekilde kapatın. Düşüncelerinizi nefesinize odaklayın. Bu size harika bir duygu ve duygu koşulu verecektir.

9- İyi akşamlar.

En sevdiğiniz programı izleyin veya güzel bir yürüyüş yapın. En sevdiğiniz yemeği yiyin. Unutmayın, her gün bizim son günümüz olabilir.

10- Çok iyi dinlenin.

Gününüzü güzelleştirecek alışkanlıklar için son madde, dinlenmektir. Güzel bir uyku sizin diğer güne bomba gibi başlamanızı sağlar. Bedeninizi ve ruhunuzu dinlendirin. Geceleri yatmadan önce olumlamaları okuyun. Aklınızı boşaltın. Ve rahat, dinlendirici bir uyku alın.

Proaktif Bir Zihniyet İle Başarıya Ulaşmanın 7 Yolu >>

Önceki İçerik8.Eğitim (11 Mayıs)
Sonraki İçerikİtaat Et, Özgür Ol
Network Okulu
Network Okuluhttps://networkokulu.net/
Türkiye’nin Tarafsız Network Marketing Platformu

CEVAP VER

Yorumunuz
İsminiz

SOSYAL MEDYADA BİZ

3,459BeğenenlerBeğen
166,501TakipçilerTakip Et
4,566TakipçilerTakip Et
4,050AbonelerAbone

MUTLAKA OKUMALISIN

Subliminal Mesaj Nedir? Etkileri Nelerdir?

Çok sık karşılaştığımız bir kavramdır subliminal mesaj. Peki tam olarak nedir subliminal mesaj? İlk ne zaman ve nerede ortaya çıkmıştır? İnsanlar üzerindeki etkisi nedir? Pazarlamasyon...

Hayata Bakış Açınızı Değiştirecek Gandhi Sözleri

Hayata bakış açınızı değiştirecek altın değerinde Gandhi sözleri nelerdir? Asıl adı Mohandas Karamçand Gandhi olan, Gandhi, 2 Ekim 1869 yılında Hindistan’ın Porbandar kentinde doğmuştur....

Satış Yeteneği Nasıl Geliştirilebilir?

Doğrudan satışta, satış yeteneği geliştirilebilir bir kavramdır. Daha önce ek gelir getirecek bir iş yapmamış veya kendi işinizi kurmamış olabilirsiniz. Takım yönetimi, insanlarla konuşma,...

Baskı Altında Çalışma Yeteneğinizi Nasıl Geliştirirsiniz?

Baskı altında çalışmak zordur. Ancak bu yeteneği edinmeniz, stres varlığında bile görevlerinizi iyi bir şekilde yerine getirebileceğiniz anlamına gelir. Peki baskı altında çalışma yeteneğinizi...

Pomodoro Tekniği İle Verimli Çalışarak Performansınızı Katlayın

Pomodoro tekniği nedir? Pomodoro tekniği ile verimli çalışarak performansınızı nasıl katlayabilirsiniz? Francesco Cirillo adlı bir İtalyan tarafından 1980'li yıllarda bulunan Pomodoro verimli çalışma metodu...

Başarılı İnsanlar Neleri Farklı Yaparlar?

Başarılı insanlar neleri farklı yaparlar? Sıradan insanlardan farklı düşündükleri noktalar nelerdir? Başarılı insanlar hayatın her kesiminde karşımıza çıkarlar. Ancak hepsinin ortak bir yanı vardır:...