fbpx

Sonbahar Ve Kış Aylarında Mutlaka İçmeniz Gereken Top 4 İçecek

Kış mevsiminde, soğuk havaların da etkisiyle insan hep sıcak bir şeyler arıyor. Bu soğuk havalarda hem içinizi ısıtacak hem de vücut direncinizi arttırıp hastalıklara karşı koruyacak kış içeceklerinden bahsetmek istiyorum sizlere:

 

Zencefil Çayı

Zencefil, bağışıklık sistemi üzerinde çok etkili olan bir bitkidir. Özellikle soğuk algınlığı ve öksürük gibi hastalıkların tedavisinde tercih edilmektedir. Mideyi rahatlatır, bulantılara iyi gelir. Ayrıca zencefil çayı metabolik hızı arttırmada da rol oynamaktadır. Hem vücut direncinizi arttırmak hem de yağ yakmak için egzersizlerinizden önce bir fincan zencefilli yeşil çayı tercih edebilirsiniz.

 

Ihlamur

Solunum sistemi üzerinde etkileri olan ve vücudun detoksunu (toksinlerin vücuttan atımı) sağlayan mükemmel bir çay ıhlamur

Solunum sistemi üzerinde etkileri olan ve vücudun detoksunu (toksinlerin vücuttan atımı) sağlayan mükemmel bir çay ıhlamur. Aynı zamanda sinir hücrelerine etki ederek rahatlamanıza yardımcı olur.

 

Adaçayı

Antioksidan özelliği olan bir bitkidir adaçayı.

Antioksidan özelliği olan bir bitkidir adaçayı. Bu özelliği ile bağışıklık sistemini güçlendirmede oldukça etkili olup nezle ve grip gibi hastalıklara karşı koruyucudur. Boğaz iltihabında, boğaz ağrılarınıza çok iyi gelecek bir çaydır.

 

Salep

Kışın en güzel içeceklerinden biri de salep.

Kışın en güzel içeceklerinden biri de salep. Canınız tatlı bir şeyler çektiğinde , halsizlik ve şişkinlik gibi durumlarda 1 fincan bol tarçınlı ve sütle hazırlanmış salep, enerjinizi arttırarak hem tok tutacak hem de tatlı isteğinize iyi gelecektir.

Serap AKDAĞ
Serap AKDAĞhttps://www.yeninesildiyet.com/
Yeni Nesil Diyetisyen/Networker/Network Okulu Tecrübeli Yazarı

CEVAP VER

Yorumunuz
İsminiz

SOSYAL MEDYADA BİZ

3,014BeğenenlerBeğen
134,377TakipçilerTakip Et
4,485TakipçilerTakip Et
4,050AbonelerAbone

MUTLAKA OKUMALISIN

Doğrudan Satış – Az Para Kazanma Sendromu

Doğrudan satışta az para kazanma sendromu hakkında bilginiz var mı? En kolay para kazanma yöntemleri arasındaki ek gelir imkanı sunan bu ticari sektörde sınırsız...

Mutluluğu Tatile Göndermek

Mutluluğu tatile göndermiş olabilir misiniz? İş hayatınızda daha verimli bir süreç, kariyer basamakları aşmak için nasıl yönetilmeli? İnsanlar, gelecek adımlarını içinde bulundukları zaman dilimindeki...

Network Marketing Firması Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Network marketing firmaları sayısı gittikçe artmaktadır. Bu nedenle Network Okulu'na gelen soruların başında; "Network marketing'de firma seçerken nelere dikkat etmeliyiz?" gelmektedir. Peki nedir bu...

Hatalarımız Ve Başarılarımız

Kişisel gelişim köşemizde bu defa hatalar yapılmasına rağmen tekrar tekrar denemenin bize olan faydalarından ve bizi nasıl başarıya ulaştırdığından bahsedeceğiz. Hata yapmanın, aslında bir...

Kişisel Gelişim Kitabı Önerileri – Vazgeçebilmek’ten Ufkunuzu Açacak Alıntılar

Dünyanın en çok satan kişisel gelişim kitapları arasında (The Secret Of Letting Go) olan Vazgeçebilmek, Guy Finley’in kaleme aldığı bir kişisel gelişim kitabıdır. Bu...

Mevsim Geçişlerinde Kendinizi Daha Dinç Hissetmenin 3 Altın Kuralı

Mevsim geçişlerinde sağlığımıza yeterince dikkat ediyor muyuz? Gece uyuduğunuz halde sabah uyanınca kendinizi dinlenmemiş hissediyor musunuz? Yataktan çıkarken isteksiz misiniz? Sebepsiz yere gün içinde...