Bir yaratıcı projeye veya iş projesine başlamak, biriktirdiğiniz kitapları okumak, gardırobunuzu düzenlemek, bir egzersiz yapmak veya sağlıklı bir beslenme rejimi uygulamak ya da ev yenileme işlerinde biraz hızlanmak mı istiyorsunuz?
Hedefiniz veya projeniz ne olursa olsun, harekete geçemiyorsanız, hedeflerinize ulaşmak için sizi durduran şeyleri durdurmanız ve işe başlamanız gerekir! İşte size harekete geçmenin 5 yolu.
Sadece başlayın.
Hedeflerinizin ne kadar önemli olduğu konusunda kendinizle kibar bir sohbet yapın.
Önemli olmayan şeylerle zaman kaybetmeyi bırakın.
Kendinize zamanınızı boşa harcayan alışkanlıkları devam ettirmek için izin verirseniz, hayatınızı dikkat dağınıklıklarıyla doldurmak çok kolaydır. Alışkanlıklarınızı birden bire bitirmek yerine, kendinize şu soruyu sorun:
Şimdi vaktimi nasıl geçirmek isterim?
Cevabın içinizden dökülmesine izin verin. Bazen ekranın önünde hiçbir şey yapmadan geçirdiğiniz zamanlara gerçekten ihtiyaç duyarsınız, ama her zaman değil. Kalbinizi dinleyin ve sahip olduğunuz zamanla ne yapmak istediğiniz konusunda bilinçli bir seçim yapın.
Sondan başlayın.
Kendinize şu soruları sorun. Hedefim tamamlandığında;
- Nasıl hissedeceğim?
- Hayat nasıl görünecek ve nasıl hissettirecek?
- Bittiğini nasıl bileceğim?
Hedefi tamamlamış olma duygusu ve vizyonuyla bağlantı kurun ve harekete geçmeniz için bu arzuyu kullanın.
Hedefinize ulaştığınızda, hedefinizin tamamlandığını bildirmek için bazı açık ve ölçülebilir kilometre taşlarının zihninizde bulunduğunu unutmayın. Bunu yapmazsanız, o zaman bitmek bilmeyen bir hedefin, yani tamamlanması için her zaman ufacık bir eksiği kalan bir hedefin tuzağına düşebilirsiniz.
Değerlerinizi tanımlayın.
https://giphy.com/gifs/values-scales-f0thkUQzyQfvy
Hedefinizin altında yatan değerleri anladığınızda, hedefinize ulaşmak için çıktığınız yolculuk boyunca her noktada tatmin olmuş hissedebileceksiniz. Gerçek değerlerinizle sıraladığınızda, bir amaç ve neşe duygusu hissetme olasılığınız artar.
Bu hedefe uygun temel değerlerinizi göz önünde bulundurun ve sizi amacınıza ulaştıracak arzunuzu kullanın.
Kendinizi zorlukların içindeyken de sevin.
Projelerinize başlamakta veya hedeflerinize doğru ilerlemekte sorun yaşıyorsanız, kendi kendinizi hayal kırıklığına uğratabilir veya tamamen pes etmek isteyebilirsiniz.
Her başarıda ve başarısızlıkta kendinizi sevmeyi ve kabul etmeyi unutmayın.
