Ruhsal ve fiziksel arınma mümkün müdür? Spiritüel enerjimizi nasıl kontrol ederiz? Siz bir aura ve spiritüel enerjiden oluşmaktasınız. Aura’nız sizi kuşatır ve enerjinizi korur. Enerji noktaları aynı zamanda yaşam gücünüzü ve duygularınızı da kontrol eder.
Gün boyu hepimiz negatif enerjilerle yaşıyoruz. Nasıl mı? Sinirli ve de gergin biri ile muhabbet ediyoruz. Bazen ufacık bir şeylere kızıyor ve strese giriyoruz. Sosyal medya, televizyon ve radyolar aracılığı ile insanların olumsuz davranışlarını görüyor ve duyuyoruz. Dolayısı ile tüm bu olumsuz enerji bizi kuşatıyor.
Pozitif enerjiye maruz kalmadığımız için gerginiz. Ya da enerjimizi nasıl kontrol edeceğimizi bilmediğimiz için olumsuz düşüncelerimiz oluşuyor. Peki bunun üstesinden nasıl geliriz? Manevi ve fiziksel olarak arınmak mümkün mü? Evet, kendinizi negatif enerjiden kurtarmak için kendi kendinize yapabileceğiniz şeyler var. Bunun üstesinden gelmek için 5 adımda önerdiğimiz şeyleri yapmanızı öneririz.
Duyguların Vücudumuz Üzerindeki Etkileri >>
5 Adımda Manevi ve Fiziksel Arınma
Ruhsal ve fiziksel arınma sizin gününüzü enerjik geçirmenizi sağlayacaktır. Enerjik bir beden, verimli çalışmayı ve devamında potansiyelinizi ortaya çıkarmanıza yardımcı olacaktır. Ruhsal ve fiziksel arınmanız için yapmanız gereken en önemli 5 adımı yazıyoruz.
Korku en büyük bağlayıcı faktördür.
Ruhsal ve fiziksel arınma konusunda korku, tüm çakralarınızda ve ruhsal enerjinizde aktif bir rol oynar. Korku duygusunu yenmek zordur. Bu yüzden önce onu görmezden gelmeyi öğrenmelisiniz. Bilinçaltınızın ve egonuzun yansımasıdır. Bilinçaltınız bazen sizi korumak için gereksiz bir korku duygusu yaratır. İkinci adım, bir korku duygusu yaşadığınızda olumlu durumu düşünmektir. Çünkü korku size olumsuz şeyler gösterecektir.
Olumsuz düşünme bizi kilitler.
Olumsuz düşünceler bazen o kadar yoğunlaşır ki, olumlu bir şey düşünemeyiz. Bu durumdan çıkmak çok zordur. Ama bu durumda kendinizi fark etmelisiniz. Kontrol sahibi olmalısınız. Duygularınıza ve düşüncelerinize odaklanmalı ve kendinizde farkındalık yaratmalısınız.
Zihninizi Temizlemenin 29 Yolu >>
Ayaklarınıza tuz ile masaj yapın.
Tüm enerji ayaklarımızda toplanır ve vücuda dağıtılır. Kısacası, ayaklarımıza iyi bakmalıyız. Onlara masaj yapmamız gerekiyor. Ama en önemlisi ayakları topraklamaktır. Tuzlu su, topraklama ve saflaştırma için önemlidir. Bir bardak ılık su ve bir tutam tuz koyun. Kısa bir süre bekletin. Enerjinizin pozitife doğru değiştiğini göreceksiniz. Buna ek olarak, parkta ve bu gibi yerlerde bir süre ayaklarınızı yere koymak, yani toprağa basmak enerjinizi düzenler.
Dua en önemli arınma yöntemidir.
Dua etmek, bizi psikolojik ve olumsuz duygulardan uzaklaştırabilir. Olumlama ve yoga gibi alternatifleri de deneyebilirsiniz. Meditasyon da zihni rahatlatan bir adımdır.
Güneş ışığını kullanabilirsiniz.
Ruhsal ve fiziksel arınma için güneş ışığı vazgeçilmezdir. Işık sabahın erken saatlerinde güçlü bir arınma ve enerji takviyesidir. Güneş doğmadan önce güneşe çıkın ve gözlerinizi kapatın. Derin nefes alarak meditasyon yapın. Güne erken başlamak olumlu düşüncelerinizi tetikler. Üretkenliğinizi artırır. Sürekli uyumaya ara verin. Çünkü insan uyudukça daha çok uykusu gelir. Gerek bedeninizi, gerekse ruhunuzu uyandırdığınız zaman kendinizi çok daha iyi hissedeceğinizden emin olabilirsiniz.
